学习自由泳先练什么?学习自由泳先练什么?自由泳的学习周期最好有一年,新手不要请那种十多节课的教练,就是玩水,漂浮,侧身漂浮,转身...
自由泳打腿原理?自由泳髋部发力技巧到底是怎么回事?哪位大神能够通俗易懂的给说道说道?自由泳打腿原理?在游自由泳时,腿部打腿与手臂...
游自由泳时我总觉得力量不够,该怎样练习呢?游自由泳时我总觉得力量不够,该怎样练习呢?加速游自由泳的时候我曾经有过大臂软绵绵的,划...
蛙泳、自由泳、蝶泳分别侧重锻炼哪些肌肉?蛙泳、自由泳、蝶泳分别侧重锻炼哪些肌肉?自由泳主要锻炼肩部肌肉,上臂肌肉和胸大肌 仰泳主...
自由泳如何用核心发力?自由泳如何用核心发力?别说那么复杂,也别那么文字化,说的都看不懂说啥,核心就是腰腹会使劲,自由泳想短距离快...
自由泳如何用核心发力?有没有既好玩又有高自由度的手游推荐?自由泳如何用核心发力?手过中线了,入手位置应该在肩的延长线和中线之间,...
自由泳为什么是靠上下打腿推动前进而不是蹬腿呢?自由泳为什么是靠上下打腿推动前进而不是蹬腿呢?我觉得自由泳打好腿是基础,划手是关键...
全浸式自由泳与普通自由泳有什么区别?核心训练可以代替有氧吗?游泳和健身哪个塑形效果比较好?全浸式自由泳与普通自由泳有什么区别?本...
100米自由泳该如何训练?100米自由泳该如何训练?风火轮,后交叉,爆打腿,少换气,要游的波澜壮阔,我觉得这就是短距离竞速游泳的...
学习自由泳先练什么?自由泳可以做哪些陆上辅助训练?学习自由泳先练什么?感谢邀请,学习自由泳我推荐首先练习自由泳打腿。当然这是在你...