有氧运动 - 第29页 - 武南健身教程

当前位置：首页 > 有氧运动第29页

减肥训练做有氧运动好吗,减肥训练做有氧运动好吗女生

有氧运动真的能减肥吗？有氧运动真的能减肥吗？首先感谢邀请。关于这个问题我想回答您的是，不管什么运动，只要做够时间和强度，都是可以...
cysgjj 2024-11-18 20 0

#有氧运动 #减肥 #运动
封闭空间有氧运动啥意思,封闭空间有氧运动啥意思啊

半月板退变做什么有氧运动好？游泳除外？半月板退变做什么有氧运动好？游泳除外？很高兴能回答您的问题，你提到您在5年前出现半月板退变...

cysgjj 2024-11-18 15 0

#半月板 #有氧运动 #核磁共振
有氧运动效果越大越好吗为什么

有氧运动做完以后再做力量训练会有什么效果？有氧运动做完以后再做力量训练会有什么效果？先做有氧还是无氧，关键是看训练者的训练目标是...
cysgjj 2024-11-18 18 0

#训练 #有氧运动 #糖原
很久不运动的人的健身计划

已经很久没运动了，该怎么开始逐步锻炼？长时间不锻炼，想要恢复锻炼，做点儿什么恢复性训练较好？一个10年从来不运动的人，应该怎么开...
cysgjj 2024-11-18 17 0

#运动 #锻炼 #有氧运动
打篮球是有氧运动么,打篮球是有氧运动么吗

哪些运动是属于有氧运动?乒乓球是有氧运动吗?那篮球呢？哪些运动是属于有氧运动?乒乓球是有氧运动吗?那篮球呢？有氧运动有：慢跑、骑...

cysgjj 2024-11-18 16 0

#有氧运动 #运动 #乒乓球
心率多少会是有氧运动时间

什么是有氧心率？有氧运动和无氧运动的心率怎么算呢？什么是有氧心率？有氧运动的心率有氧运动的心率是测定有氧运动效果和强度的最...
cysgjj 2024-11-17 21 0

#心率 #有氧运动 #运动
有氧运动真减肥吗女生可以做吗

有氧运动真的能减肥吗？有氧运动为什么能减肥，有氧运动有哪些？有氧运动真的能减肥吗？首先感谢邀请。关于这个问题我想回答您的是，不管...
cysgjj 2024-11-17 18 0

#有氧运动 #减肥 #运动
有氧运动治失眠吗女生

为什么我下午做了有氧运动后晚上会失眠？为什么我下午做了有氧运动后晚上会失眠？谢邀！人类诞生进化至今几百万年，日出而作日落而息的规...
cysgjj 2024-11-17 15 0

#有氧运动 #运动 #失眠
有氧运动知识让我明白

力量训练量不够大，是不是就变成有氧运动了？每天无氧+有氧运动两个小时，想减脂却越来越重了？哭死(┯_┯ 求帮助～谢谢？力量训练量...
cysgjj 2024-11-17 16 0

#训练 #有氧运动 #运动
有氧的简单运动有哪些

俯卧撑，怎样做成有氧运动？俯卧撑，怎样做成有氧运动？把俯卧撑做成跳绳那样，就属于有氧运动了。但这样的人是多么的强大，世间罕有.....
cysgjj 2024-11-16 18 0

#俯卧撑 #有氧运动 #健身