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一天两次有氧运动,有何利弊?一天两次有氧运动,有何利弊?好处就是可以锻炼到身体,坏处就是受伤的几率加大,大多数人有氧都是跑步,具...
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有氧运动和无氧运动的区别?有氧运动和无氧运动的区别?区别如下:1、持续时间不同。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育...
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