运动 - 第409页 - 武南健身教程

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不跳的有氧运动有哪些

求一种不用膝盖的有氧运动？有什么在家不需要器具的，好的有氧运动，男生，大体重，减脂？求一种不用膝盖的有氧运动？谢谢邀请。1、划船...
cysgjj 2024-04-07 43 0

#运动 #有氧运动 #划船
有氧运动正常吃饭,有氧运动正常吃饭会胖吗

健身正常吃饭能瘦吗？健身正常吃饭能瘦吗？老实说正常饮食是怎么个正常法？老实说正常人每天什么都不做就能自己消耗自身能量的70%，也...
cysgjj 2024-04-06 46 0

#消耗 #热量 #运动
八组有氧运动有哪些

哪些运动算是有氧运动？什么运动可以有氧运动和无氧运动？哪些运动算是有氧运动？有氧运动是通过适量的全身运动，增加氧的吸入量，全面提...
cysgjj 2024-04-06 62 0

#有氧运动 #运动 #心率
不动不跳有氧运动

求一种不用膝盖的有氧运动？一天两次有氧运动，有何利弊？求一种不用膝盖的有氧运动？理论上所有负重的运动对膝关节都有损害，因此，我们...
cysgjj 2024-04-06 55 0

#运动 #有氧运动 #有氧
有氧运动何时做

有氧运动最高效的时间是什么时候？每天游泳锻炼身体什么时间最好？有氧运动最高效的时间是什么时候？有氧运动最高效的时候，是下午15点...
cysgjj 2024-04-06 53 0

#时间 #运动 #身体
减肥有氧运动时间,减肥有氧运动时间多久合适

有氧运动必须坚持30分钟以上才能减肥吗？有氧运动必须坚持30分钟以上才能减肥吗？作为一个跑步多年的跑步达人，这个问题我能给予你很...
cysgjj 2024-04-06 49 0

#供能 #减肥 #运动
有氧运动动画

什么是app？有哪些app值得推荐？女儿比较胖，每天不想运动，该怎样让她主动去运动减肥呢？即将要上讲台讲课了，有没有老师能传授一...
cysgjj 2024-04-06 51 0

#运动 #可以 #自己
循环健身计划怎么写

一周两循环的健身计划如何制定？健身锻炼几天一循环比较好？一周两循环的健身计划如何制定？健身计划一周想要循环两次？这样做增肌效果顶...
cysgjj 2024-04-06 51 0

#训练 #运动 #健身
有氧运动与无

什么是有氧运动，什么是无氧运动？两者有什么样的区别？请举例？什么是有氧运动，什么是无氧运动？两者有什么样的区别？请举例？两者是相...
cysgjj 2024-04-06 58 0

#运动 #有氧运动 #无氧
室内核心训练进阶训练方法

谁能给个在家训练计划？谁能给个在家训练计划？运动其实没有人们想象的那么难，无外乎有没有时间和选择哪一种运动方式的问题。时间对于每...
cysgjj 2024-04-06 45 0

#运动 #训练 #左右