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如果感冒了,还能骑车和运动吗?做哪些运动可以减啤酒肚?如果感冒了,还能骑车和运动吗?谢谢你的邀请,其实感冒也没好大个事,虽然说,...
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有氧运动时间过长对肌肉有何伤害?有氧运动时间过长对肌肉有何伤害?首先,我们知道有氧运动好处多多,它可以降低静息收缩压,舒张压,平...
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跳绳半小时,有氧耐力心率远多过燃脂心率,这样运动能有效减脂吗?哪个运动心率区间减肥减脂最有效最快?有什么需要注意的吗?跳绳半小时...
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