七一年,快五十了,还能健身吗?七一年,快五十了,还能健身吗?谢邀请!首先让我先称你一声老弟,我是六二年的,要说压力我一点不比你小...
50岁的妈妈该如何开始健身减肥?50岁的人除了跑步、快走,还有什么较好的有氧运动?50岁的妈妈该如何开始健身减肥?50岁的妈妈应...
60来岁,用什么方法锻炼好?中老年健身应该注意什么?我今年62岁了,能慢跑吗?一次跑多久合适呀?60来岁,用什么方法锻炼好?如果...
40岁2个娃,每天上班,应该怎么安排每天运动健身的时间?四十岁还能不能健身增肌?中年人每天锻炼多长时间才最合适?40岁2个娃,每...
网球算是剧烈运动吗?网球算是剧烈运动吗?网球之类的应该算不上剧烈运动。像身体有接触频繁,存在撞击、急启急停等的运动,就是剧烈运动...
不做有氧运动也能减肥吗?每天运动有氧两小时无氧半小时,能月瘦十斤吗?如何通过运动健身合理减肥?划船机、椭圆机、动感单车和跑步机中...
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坚持健身,但自己每个月还会低烧一次,是为什么?有些天天健身的人反而容易感冒,你怎么看?坚持健身,但自己每个月还会低烧一次,是为什...
上班前适合做什么运动?健身时,先器械还是有氧?上班前适合做什么运动?上班前可以适当进行运动,这样有助于提高身体兴奋度,也可以帮助...
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