运动出汗多少和运动效果有关系吗?运动出汗多少和运动效果有关系吗?其实我觉得还是有关系的,但是关系不大,出汗很有可能是排毒,排除体...
游泳算有氧运动,那么游泳比赛也算有氧运动吗?尤其是50米自由泳,中间只换气一两次?游泳算有氧运动,那么游泳比赛也算有氧运动吗?尤...
你天天在做体育运动是为了什么?你天天在做体育运动是为了什么?起初是因为血压有一点偏高,头每天晕得厉害,去看医生问我平时运动吗?我...
身高147,体重多少算正常,体重和体脂要怎么减呢?游泳健身时最佳心率是多少?本人男,33岁。跑步配速不快反而心率高,不觉得累喘,...
做一小时有氧运动对健康有哪些好处?运动会加快人的衰老氧化吗?做一小时有氧运动对健康有哪些好处?做60分钟的有氧,会让你的身体产生...
医学上的剧烈运动指的到底是什么?如何定量?有氧运动会导致横纹肌溶解症吗?医学上的剧烈运动指的到底是什么?如何定量?医学上的剧烈运...
自己在家,除了跑步,还能做哪些有氧运动?网上有一种预防心梗的锻炼操,每天动动手动动胳膊10分钟就能预防心梗?自己在家,除了跑步,...
什么时候做有氧减脂效果最好?什么时候做有氧减脂效果最好?做有氧运动减脂的最佳时间有两个一个是早上起来空腹的时间,空腹有氧是公认的...
纳豆机怎么做纳豆?除了跑步,还有哪些有氧运动?纳豆机怎么做纳豆?纳豆是非常有营养的食物。纳豆是中国人发明的,后来传到了日本,日本...
为什么天天做有氧,体重还重了?为什么天天做有氧,体重还重了?估计有以下几个原因:一、运动量不够。减肥需要达到一定运动量后才能达到...