有没有适合初三毕业生的具体健身计划?垦利区全民健身管理服务中心将于8月8日对所属场馆进行免费开放, 你怎么看?有没有适合初三毕业...
女生运动时更适合穿Pro还是黑丝?无氧+有氧/变速跑/HIIT,这三种运动哪种种减脂效果最好?#穿衣显瘦,脱衣有肉#?女生运动时...
高血压患者可以大热天运动吗,有没有什么好建议?高血压患者可以大热天运动吗,有没有什么好建议?高血压患者只适合做缓慢的运动,打太极...
为什么我练瑜伽大臂和大腿越练越粗?每次练完瑜伽身体还很疲惫,这正常吗?为什么我练瑜伽大臂和大腿越练越粗?每次练完瑜伽身体还很疲惫...
有哪些居家的有氧运动?有哪些居家的有氧运动?谢邀,这个答案太多了,我给大家说三个方向吧,可以点右上角的关注获得以前和以后的内容哦...
备孕期间,我想健身。学舞蹈好?还是瑜伽好?产后如何预防大肚子和大象腿的形成?怀孕后,最受准妈妈欢迎的运动,孕妈们在做吗?备孕期间...
50岁女士要如何健身?40岁女性适合什么运动?50岁女士要如何健身?可以选择的方式挺多的1.练太级拳2.慢跑,作为一项轻松的健身...
自己在家,除了跑步,还能做哪些有氧运动?自己在家,除了跑步,还能做哪些有氧运动?宅在家里你会做什么呢?睡觉打游戏还是做运动呢?练...
减肥有氧跟无氧分别做多长时间合理?减肥有氧跟无氧分别做多长时间合理?60~90分钟是单指有氧运动的时间。这个数据的出处应该是来自...
为什么明明感觉自己瘦了,怎么去称重还是那么多呢?运动没几天瘦了4斤,为什么后面就一点不掉称了?为什么运动了,但是体重反而增加了?...