体重 - 第5页 - 武南健身教程

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校队核心训练是什么

身高180cm、体重90kg，十分热爱篮球，如果想打大学校队，可以打什么位置，体重可以减，技术也可以练？身高180cm、体重90...
cysgjj 2024-11-09 31 0

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幼儿园早操运动健身计划

想同时训练体操类协调动作和力量举建立力，该如何安排训练计划呢？想同时训练体操类协调动作和力量举建立力，该如何安排训练计划呢？街头...

cysgjj 2024-11-08 34 0

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在这新冠疫情期间大家是如何健身的？如何保持体重没有增加的？在这新冠疫情期间大家是如何健身的？如何保持体重没有增加的？今年的春节，...
cysgjj 2024-11-08 19 0

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为什么跑步一周，每天无氧加有氧，没有掉秤呢？有氧锻炼跑步，无氧运动，力量锻炼。会出腹肌吗？为什么跑步一周，每天无氧加有氧，没有掉...
cysgjj 2024-11-08 25 0

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有什么在家不需要器具的，好的有氧运动，男生，大体重，减脂？有什么在家不需要器具的，好的有氧运动，男生，大体重，减脂？随着生活条件...
cysgjj 2024-11-06 22 0

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瘦胖子类型的人怎么运动健身？200斤大基数的胖子，希望能得到一个科学的减肥计划（求大神指点）？体重大的人该如何运动减肥？瘦胖子类...
cysgjj 2024-11-05 28 0

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为什么天天做有氧，体重还重了？体重基数大，运动一段时间，无氧+有氧，控制碳水。最近体重没有降，什么原因？为什么天天做有氧，体重还...
cysgjj 2024-11-04 25 0

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如何快速通过健身减肥计划？如何快速通过健身减肥计划？我没有什么科学的减肥介绍，不过作为减肥过来人，还是建议你不用太过多注重力量型...

cysgjj 2024-11-01 25 0

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身高160，体重120，怎样才能减到100斤呢？身高160，体重120，怎样才能减到100斤呢？我本人从上初中二年级开始就变开始...
cysgjj 2024-11-01 48 0

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怎么制定自己的减脂计划表？怎么制定自己的减脂计划表？首先制作减脂计划不能着急，一般减脂不能心急。其次，要根据自己的体重来进行计划...
cysgjj 2024-11-01 26 0

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