身高185、体重220斤,如何制定合理的健身减重计划?我185身高体重78公斤我想减到72.5公斤然后想把肥肉甩掉,要配合什么有...
如何快速通过健身减肥计划?如何快速通过健身减肥计划?我没有什么科学的减肥介绍,不过作为减肥过来人,还是建议你不用太过多注重力量型...
#来年再“健”#怎样的简易锻炼能够有效的减肥?#来年再“健”#怎样的简易锻炼能够有效的减肥? 感谢邀请!首先,我觉得减肥不管用什...
为什么天天做有氧,体重还重了?为什么天天做有氧,体重还重了?说明你的身体机能很好的适应了你现在的训练量,同时你的饮食是否有对应的...
减肥基本已经达到标准体重,增肌怕一下反弹太多,问一下各位,我目前的健身计划合理吗?想减肥,有什么好的健身计划?减肥基本已经达到标...
如何快速通过健身减肥计划?如何快速通过健身减肥计划?谢谢邀请。。。之前我在头条看到过一篇文章写的情况跟您一模一样,但人家最后通过...
减肥第七天体重不变了,是到平台期了吗?减肥第七天体重不变了,是到平台期了吗?你刚减肥七天,不会那么快就到你所谓的平台期的,再说减...
人减脂会变衰老吗?人减脂会变衰老吗?减肥后显老还是显年轻减肥后的状态是变老还是年轻,和自身的面容有很大的关系。减肥期补充足够的蛋...
体重大的人该如何运动减肥?体重大的人该如何运动减肥?体重基数大的朋友,在减肥的初期,总是会有这样那样的困惑:应该做什么有氧运动,...
有什么在家不需要器具的,好的有氧运动,男生,大体重,减脂?有什么在家不需要器具的,好的有氧运动,男生,大体重,减脂?作为曾经也是...