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打篮球该怎么练核心力量?打篮球该怎么练核心力量?首先,感谢体委邀请。打篮球需要耐力,一定的身体力量对抗(核心力量),以及臂力腕力...
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请问大体重如何用跑步机减肥?请问大体重如何用跑步机减肥?体重特别重的人,如果家里有跑步机,想利用跑步机减肥,可以采取以下办法:体...
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如何激活锻炼髂腰肌?新型冠状病毒肺炎疫情期间,有哪些增强体质、提高免疫力的锻炼方法?你能想到的适合女性参与的运动项目有哪些呢?如...
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