摄入量 - 武南健身教程

73公斤健身计划表图,73公斤健身计划表图片

身高165体重73公斤，如何科学合理减肥？身高165体重73公斤，如何科学合理减肥？嗨很高兴回答你的问题，我是从132斤通过4个...
cysgjj 2024-12-20 4 0

#减肥 #摄入量 #热量
轻食加有氧运动减肥

有没有不需要运动，只通过控制饮食就能减肥，又不影响健康的科学方法？有没有不需要运动，只通过控制饮食就能减肥，又不影响健康的科学方...
cysgjj 2024-10-02 27 0

#摄入量 #饮食 #均衡
健康之路高血压有氧运动,健康之路高血压巧锻炼

高血压和肾的关系？高血压患者的饮食应该如何安排？高血压和肾的关系？高血压是最常见的慢性疾病，高血压对心脑血管的危害，想必大家都或...
cysgjj 2024-09-30 31 0

#高血压 #摄入量 #摄入
低度到中度有氧运动

运动怎样分成轻度运动，中度运动，重度运劲？运动怎样分成轻度运动，中度运动，重度运劲？应该按氧摄入量和供能系统供能物质来分类。在最...

cysgjj 2024-08-09 27 0

#供能 #摄入量 #运动
一百三十斤男人健身计划

新人要去健身了，身高180，体重200斤，体脂率31，请问怎么制定健身计划？如何在30天内不节食的情况下减掉10斤肉？身高180...
cysgjj 2024-07-26 28 0

#腹肌 #摄入量 #脂肪
有氧运动无跳,有氧运动无跳绳的好处

减脂有点慢，已经有三天没有掉称了，怎样改善？减脂有点慢，已经有三天没有掉称了，怎样改善？减脂期间已经有三天没有掉秤了，说明你进入...
cysgjj 2024-04-03 45 0

#体重 #减肥 #摄入量