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70后男人健身计划怎么样,70后男人健身计划怎么样的

七十了，可否继续选择慢跑健身？身高172、体重70kg，在健身房如何进行系统锻炼？七十了，可否继续选择慢跑健身？对于七十岁老人家...
cysgjj 2024-12-07 20 0

#锻炼 #身体 #如果
有氧运动时不喝水行吗,有氧运动时不喝水行吗女生

细胞的有氧呼吸可以产生水，那么人如果不喝水，只吃东西可以生存下去吗？细胞的有氧呼吸可以产生水，那么人如果不喝水，只吃东西可以生存...

cysgjj 2024-12-07 19 0

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女士健身房塑型计划书,女士健身房塑型计划书怎么写

女士如何制定一个健身房训练计划？（想减脂塑性，健身房带恒温泳池）？女士如何制定一个健身房训练计划？（想减脂塑性，健身房带恒温泳池...

cysgjj 2024-12-01 24 0

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有氧运动跑步前吃东西,有氧运动跑步前吃东西可以吗

跑步前后吃什么？跑步前后吃什么？谢邀关于这个问题，我是最有资格回答的，我就是一个自身的跑步者，我跑步的时间已经有好几年了，而且跑...
cysgjj 2024-11-28 26 0

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做有氧运动影响身高吗,做有氧运动影响身高吗男生

健身会影响身高吗？健身会影响身高吗？我89年的，上高中，是体育特长生，练田径，那时一个星期有一到两次的力量训练，主要就是负重深蹲...
cysgjj 2024-11-26 28 0

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有氧运动如何练出肌肉腿

进行慢跑这种有氧运动，之后吃肌酸，可以增大腿部肌肉围度吗？进行慢跑这种有氧运动，之后吃肌酸，可以增大腿部肌肉围度吗？一般增肌时才...

cysgjj 2024-11-25 26 0

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一个月健身房健身塑型计划,一个月的健身塑形计划

初健身者求一个在健身房减脂塑型的计划表？瘦人如何制定健身（塑形）计划？初健身者求一个在健身房减脂塑型的计划表？谢邀。咕咚健康，记...
cysgjj 2024-11-24 36 0

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健身房自练计划女生怎么写

女士如何制定一个健身房训练计划？（想减脂塑性，健身房带恒温泳池）？女士如何制定一个健身房训练计划？（想减脂塑性，健身房带恒温泳池...

cysgjj 2024-11-16 33 0

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征兵体检前做有氧运动,征兵体检前做有氧运动可以吗

年少时瘦有六块腹肌，现在肚子凸来了，有没有体育运动能有腹肌？年少时瘦有六块腹肌，现在肚子凸来了，有没有体育运动能有腹肌？很高兴回...
cysgjj 2024-11-16 34 0

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cysgjj 2024-11-11 36 0

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