坐站训练核心训练,坐站训练作用

既然仰卧起坐不被推荐，为何世界拳王们（帕奎奥，梅威瑟，GGG）依然用仰卧起坐锻炼核心，并且需助手压腿？既然仰卧起坐不被推荐，为何...

cysgjj 2024-12-18 10 0

#仰卧起坐#威瑟#拳王