有氧不能有间歇运动的原因

高强度间歇训练和有氧训练能同时练吗？先跑步还是先进行高强度间歇训练？高强度间歇训练和有氧训练能同时练吗？先跑步还是先进行高强度间...

cysgjj 2024-11-07 23 0

#训练#心率#区间