篮球 - 第6页 - 武南健身教程

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17岁小朋友健身计划

今年十七周岁，想打篮球，怎样从最初练起？17岁每天跑步，还能长高吗？今年十七周岁，想打篮球，怎样从最初练起？你说的想打球不是说职...
cysgjj 2024-07-19 29 0

#蓝球 #篮球 #速度
大学生打球健身计划怎么写

体虚的大学生想锻炼健身，该制定什么计划？如何使用一两年的时间练习好篮球水平打进cuba？体虚的大学生想锻炼健身，该制定什么计划？...
cysgjj 2024-07-18 34 0

#可以 #篮球 #中国男篮
14岁男生的健身计划

男生多大才是健身的好年龄，十四可以吗？14岁的人该怎么训练篮球基本功？男生多大才是健身的好年龄，十四可以吗？健身从娃娃抓起更好啦...
cysgjj 2024-07-17 37 0

#篮球 #可以 #健身
怎样用核心力量训练篮球视频

14岁的青少年怎么进行篮球的核心力量的锻炼？打篮球起跳落地或者失去重心时，如何像NBA运动员那样卸力以保护自己？14岁的青少年怎...

cysgjj 2024-07-14 37 0

#篮球 #力量 #身体
美国篮球训练计划表

如何制定有利于篮球运动的健身计划？如何制定有利于篮球运动的健身计划？首先，充足的时间是保证，工作和运动虽然某种程度上可以兼得，但...
cysgjj 2024-07-13 32 0

#训练器 #篮球 #计划
篮球核心力量初级训练方法

怎么训练篮球.有谁能给我一份详细的计划表吗😊？从提升篮球身体素质的角度上如何在健身房训练打篮球所需的力量耐力爆发等？怎么训练篮球...
cysgjj 2024-07-11 36 0

#篮球 #训练 #可以
篮球核心力量训练游戏规则是什么

14岁的青少年怎么进行篮球的核心力量的锻炼？怎么训练篮球.有谁能给我一份详细的计划表吗😊？篮球基本功有哪些？14岁的青少年怎么进...
cysgjj 2024-07-09 36 0

#篮球 #力量 #基本功
夏季最佳有氧运动时间

夏天适当做哪些运动？夏天适当做哪些运动？篮球受到这么多人的喜爱，首先肯定是它本身具有魅力；再者人们现在注意锻炼身体，而篮球不失一...
cysgjj 2024-07-07 32 0

#运动 #篮球 #游泳
核心力量训练在篮球训练中的应用与分析

适合体重并且缓震好的篮球鞋有哪些？打篮球太爱崴脚，有没有推荐的篮球鞋，室外室内都要，感谢大神？适合体重并且缓震好的篮球鞋有哪些？...
cysgjj 2024-07-07 36 0

#球鞋 #篮球 #前掌
篮球腹肌核心力量训练方法,篮球腹肌核心力量训练方法视频

篮球基本功有哪些？本人18岁男能在健身房练上一个月，体脂率18左右主要想练腹肌，有没有健身大神给我介绍训练计划，加食谱更好？篮球...
cysgjj 2024-07-04 35 0

#运球 #篮球 #投篮