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核心力量(腰腹力量)是不是被过分强调了?大家有自己的健身计划表吗?核心力量(腰腹力量)是不是被过分强调了?核心力量(腰腹力量)在...
到底如何健身?(关于囚徒健身和健身房健身)?到底如何健身?(关于囚徒健身和健身房健身)?个人觉得健身房健身的效果更加明显。最近一...
第一次去健身房有人教吗?第一次去健身房有人教吗?有的健身房是有专门的巡场教练的,一般器械方面的问题都可以主动问他们,他们也会耐心...
女性健身小白,初次健身撸铁应该如何安排训练计划,越详细越好?女生去健身房做哪些项目比较好?女性健身小白,初次健身撸铁应该如何安排...
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