如果减肥、减脂的人不做无氧运动直接有氧,会怎么样?只做无氧运动,不做有氧运动可以减肥吗?如果减肥、减脂的人不做无氧运动直接有氧,...
为什么锻炼能使肌肉发达?为什么锻炼能使肌肉发达?太专业的就不说了,用白话解释就是经常锻炼会使身体有一种需要力量和肌肉的假象,身体...
什么样的锻炼可以减少肚子上和胸上的赘肉呢?如何健身减肚子?什么样的锻炼可以减少肚子上和胸上的赘肉呢?感谢邀请!由于不存在局部减脂...
女生,吃什么食物有利于增肌呢?想增肌,性别女,需不需要吃什么补剂来提高速度?女生长肌肉的过程是怎样的?增肌怎么吃比较好?女生,吃...
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30岁怎样锻炼身体健身?一天锻炼几块肌肉最好?如何锻炼?四十岁了想开始健身。要注意什么?30岁怎样锻炼身体健身?你好很高兴回答你...
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50岁左右的中年男人,每天应该如何运动健身对身体好?50岁左右的中年男人,每天应该如何运动健身对身体好?我1969年,51周岁,...