健康 - 第2页 - 武南健身教程

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70岁以上健身计划书怎么写

退休干什么能健身又挣钱？退休干什么能健身又挣钱？谢邀，退休健身就是挣钱，你己为我回答了！为什么这样说呢？我退休二十二年了，健身是...
cysgjj 2024-10-24 24 0

#健身 #退休 #健康
健身训练计划如何制定方案和计划

如何为自己量身定制健身计划？如何为自己量身定制健身计划？这个问题非常好，我来尽心回答一下！现在亚健康的人太多了，很多人不太重视身...
cysgjj 2024-10-24 24 0

#健康 #何为 #身体
瘦人增肌健身计划视频

太瘦了，怎么吃都怎么长不胖，想要增肌，该怎么做呢？瘦子如何增肥？对于网上众多速成的增肌与减脂教程，把小白当成了傻瓜，你怎么看？太...
cysgjj 2024-10-21 34 0

#健身 #健康 #一个
胖子练核心

减脂常见的问题有哪些？如何集中精力减脂？减脂常见的问题有哪些？如何集中精力减脂？减脂常遇问题、问题存在意味着不够了解、不同认知程...
cysgjj 2024-10-20 30 0

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我锻炼身体是为了守护家人，你呢？我锻炼身体是为了守护家人，你呢？是的，锻炼好自已的身体，首先是为了自身和家人的守护，关爱自已和家...
cysgjj 2024-10-14 27 0

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为什么有人说有氧运动做多了不好？有什么标准吗？为什么有人说有氧运动做多了不好？有什么标准吗？“有氧运动做多了弊大于利”这个多不太...
cysgjj 2024-10-14 29 0

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南京出台全民健身计划了吗,南京出台全民健身计划了吗现在

南京鼓励开展工间健身，对超重肥胖干预指导，你怎么看？南京鼓励开展工间健身，对超重肥胖干预指导，你怎么看？防治慢性病重在全民教育，...
cysgjj 2024-10-06 32 0

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挑战100天有氧运动视频大全

我起床比较早，想锻炼不想跑步，有什么可以锻炼廋身的广播体操吗？我起床比较早，想锻炼不想跑步，有什么可以锻炼廋身的广播体操吗？可以...
cysgjj 2024-09-26 22 0

#锻炼 #健康 #运动
有氧运动不过量标准图片

为什么有人说有氧运动做多了不好？有什么标准吗？为什么有人说有氧运动做多了不好？有什么标准吗？“有氧运动做多了弊大于利”这个多不太...
cysgjj 2024-09-18 36 0

#有氧运动 #健康 #运动会
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每天负重10kg深蹲100个能有效锻炼核心力量吗？可以培养什么核心习惯来帮助个人快速成长？运动锻炼和健康的核心关联点在哪里？每天...
cysgjj 2024-09-15 24 0

#锻炼 #运动 #健康