供能 - 第8页 - 武南健身教程

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无氧有氧运动英语,无氧有氧运动英语怎么说

力量训练，无氧训练，抗阻力训练有什么不同？分别有什么特点？力量训练，无氧训练，抗阻力训练有什么不同？分别有什么特点？您好，很高兴...
cysgjj 2024-08-09 30 0

#训练 #无氧 #供能
低度到中度有氧运动

运动怎样分成轻度运动，中度运动，重度运劲？运动怎样分成轻度运动，中度运动，重度运劲？应该按氧摄入量和供能系统供能物质来分类。在最...

cysgjj 2024-08-09 27 0

#供能 #摄入量 #运动
有氧运动为啥能减脂肪

有氧运动后脂肪都去哪里了？流汗越多脂肪消耗的越多吗？有氧运动后脂肪都去哪里了？流汗越多脂肪消耗的越多吗？脂肪的消耗公式如下：公式...
cysgjj 2024-08-09 26 0

#脂肪 #消耗 #供能
有氧运动需要器材吗

减脂为目的，所以我先有氧慢跑40分钟，然后器械训练1小时，这样好吗？减脂为目的，所以我先有氧慢跑40分钟，然后器械训练1小时，这...
cysgjj 2024-08-07 28 0

#有氧 #供能 #慢跑
有氧运动减肥哪种好一点

有氧运动做哪个好一些？有氧跑和无氧跑哪个减脂效果好？有氧运动做哪个好一些？有氧运动是指在氧气充分的情况下进行的体育锻炼，从而通过...
cysgjj 2024-08-07 27 0

#有氧运动 #运动 #供能
有氧运动前减肥吗,有氧运动前减肥吗会瘦吗

有氧运动一定要四十分钟后才开始燃烧脂肪吗？有氧运动只有坚持到30分钟后才开始燃烧脂肪吗？有氧运动一定要四十分钟后才开始燃烧脂肪吗...
cysgjj 2024-08-07 37 0

#脂肪 #运动 #供能
有氧运动多少天最好

有氧跑步，一定要40分钟以上才有效果吗？每周坚持做五天有氧操每天一小时，对塑造身形有效果吗？有氧跑步，一定要40分钟以上才有效果...
cysgjj 2024-07-29 27 0

#跑步 #有氧运动 #供能
小学生核心力量训练跑步

跑步为什么要提高核心力量？是先跑步再做力量运动还是先做力量运动再跑步？为什么？跑步为什么要提高核心力量？谢谢邀请，就这个问题我谈...
cysgjj 2024-07-29 27 0

#训练 #力量 #供能
有氧运动现在开始了吗知乎

有氧运动只有坚持到30分钟后才开始燃烧脂肪吗？有氧运动只有坚持到30分钟后才开始燃烧脂肪吗？有氧30分钟才能消耗脂肪，这句话是错...
cysgjj 2024-07-27 29 0

#脂肪 #运动 #供能
有氧运动呼吸次数增加

先做有氧运动再做力量训练反而有力气是怎么回事？先做有氧运动再做力量训练反而有力气是怎么回事？个人觉得吧，做完有氧运动，身体各个机...
cysgjj 2024-07-24 28 0

#有氧运动 #供能 #锻炼