锻炼 - 第75页 - 武南健身教程

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今日头条徒步健身计划

请大神帮忙设计一下训练计划，谢？徒步锻炼是早晨还是晚上好？请大神帮忙设计一下训练计划，谢？除了匀速的长距离跑，还有以下几种常见的...
cysgjj 2024-08-19 56 0

#锻炼 #徒步 #晚上
这么晚了健身计划英语,这么晚了健身计划英语翻译

健身的英语单词怎么写？锻炼英文怎么写？健身的英语单词怎么写？健身的英语单词：bodybuilding读音：英 ['bɒdibɪl...
cysgjj 2024-08-19 22 0

#锻炼 #bodybuilding #读音
哥哥教你有氧运动吗英语

如何才能坚持运动？如何才能坚持运动？你好，我是尕黄。怎样才能坚持锻炼身体要慢慢的锻炼自己不要迷恋于手机和电脑，现在的大众们都喜欢...
cysgjj 2024-08-19 27 0

#锻炼 #坚持 #自己
健身训练计划每周安排时间

健身计划,一个部位一星期练一次能行吗？锻炼肌肉的健身频率问题？周计划月计划是怎么安排的？健身计划,一个部位一星期练一次能行吗？通...
cysgjj 2024-08-19 27 0

#健身 #计划 #锻炼
我的健身计划1500字

如果以强身健体你推荐什么样的锻炼计划？如果以强身健体你推荐什么样的锻炼计划？健身的目标可以分为力量、速度、耐力、柔韧性、平衡性，...
cysgjj 2024-08-19 27 0

#锻炼 #有氧运动 #可以
56岁女人有氧运动好吗

50岁的人除了跑步、快走，还有什么较好的有氧运动？56岁跑5公里，25分左右行吗？50岁的人除了跑步、快走，还有什么较好的有氧运...
cysgjj 2024-08-19 25 0

#运动 #锻炼 #可以
宿舍徒手健身计划女生篇

大一学生，在宿舍如何健身，甚至增肌？大学生在宿舍怎么锻炼身体比较好？大一学生，在宿舍如何健身，甚至增肌？首先谢谢邀请，其实想要健...
cysgjj 2024-08-18 22 0

#锻炼 #可以 #自己
丹丹有氧运动后面公司

有多少人能一个月坚持健身15次以上？有多少人能一个月坚持健身15次以上？这个问题不难回答，我是一个月有多少天，我就要练多少天，当...
cysgjj 2024-08-18 29 0

#健身 #锻炼 #广场
韩国有氧运动拍摄

你能想到的适合女性参与的运动项目有哪些呢？你能想到的适合女性参与的运动项目有哪些呢？第一名：钢管舞曾经有报道过，在国外的健身房中...
cysgjj 2024-08-18 29 0

#中国 #滑雪 #锻炼
70后大叔健身计划套路

七零后怎么锻炼身体好？身高172、体重70kg，在健身房如何进行系统锻炼？七十岁老人，起床就练平板支撑两分钟，好吗？家人怕出事？...
cysgjj 2024-08-18 28 0

#锻炼 #训练 #身体