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想提升长距离游泳速度，应该继续练长距离还是分段多组练短距离？想提升长距离游泳速度，应该继续练长距离还是分段多组练短距离？感谢邀请...

cysgjj 2024-09-12 23 0

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100米自由泳该如何训练？100米自由泳该如何训练？风火轮，后交叉，爆打腿，少换气，要游的波澜壮阔，我觉得这就是短距离竞速游泳的...
cysgjj 2024-05-05 40 0

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cysgjj 2024-04-09 104 0

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cysgjj 2024-03-21 48 0

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100米自由泳该如何训练？三个月后跑半马的训练计划要怎么安排？100米自由泳该如何训练？小编本人业余时间是一名游泳教练，有省级指...
cysgjj 2024-03-06 56 0

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