运动员的核心素质训练是什么

篮球身体素质训练方法？篮球身体素质训练方法？训练方法：周一，卧推5X5，坐姿哑铃推举3X10，侧平举3X10，直立划船3X10，...

cysgjj 2024-05-31 17 0

#素质#训练#3X10