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上海有氧运动,上海运动健身

  1. 顾村公园以赏樱出名,出现人造樱花比真花好看,你怎么看?
  2. 男性健身教练每日都接触那么多女会员,而且免不了有身体接触,会不会觉得尴尬?带那么多女会员都是什么体验?

顾村公园以赏樱出名,出现人造樱花比真花好看,你怎么看?

谢邀!

顾村公园应该是在上海是吧,没去过,有人造樱花吗?不过人造花现在很多地方公园都有看到,我觉得主要从不同角度欣赏吧。

我们这边有一处公园,今年也出现了很多人造花,很漂亮,吸引了大量游客拍照。从美丽的角度来说,人造花是比较恒定的,一年四季都有,而且基本不需要维护。但是缺少了变化,很多人特别喜欢看当季花朵盛开的美景,人造花就没有了。

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图片来源网络,侵删)

目前人造花毕竟还是少数,顾村公园应该也是有很多真花吧。渐渐盛开的花让人有找到季节美,比如春天开的花,是踏春的主要搜寻对象,而秋天开的花,又是另一番美景。

男性身教练每日都接触那么多女会员,而且免不了有身体接触,会不会觉得尴尬?带那么多女会员都是什么体验?

一般我们会在什么时候触碰对方身体?

1.帮助会员找到肌肉发力感。

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2.重量保护,以防重量过大导致受伤

如果你觉得尴尬,那只能说明你心里有鬼。这是私教工作,也是工作特性。

在我从事教练工作时,如需要触碰会员身体,无论男女,都会先问一下:“为了更好地帮助你找到感觉,你介意我碰你吗?”如果你介意,那么我可以换一种教学方法。如果你不介意,用指尖触碰即可。

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从业健身4年,也带了很多男男女女,形形***的会员,有些喜欢你触碰,这样更好地找到感觉,有些人非常厌恶你碰他。根据不同人群的性格,改变你的教学风格。这也是私教必备的素质

我是一名男教练,其实我更喜欢带男会员。女会员典型特征,目的只有一个:瘦,变好看。

据我所知,很多女人和健身教练有一腿,如果你女朋友热心在健身房,而且赞赏男健身教练,你得注意了。另外,一些男教,是***做其他的,其他是什么,我就不便细说了。反正,女的嫁人,千万莫嫁健身教练!

这个问题,我可以从我的亲身经验来回答一下

首先你说的这都是比较实际的情况,但是如果详细说起来还是有一些区别的

接触女会员确实很多,但是身体接触并没有想象中的那么夸张

***如说你是第1次来到健身房进行运动的话,大多数情况下都会先指导你进行一些基础的固定器械,这些在教练做过动作示范之后,你就可以进行操作比较简单,并不需要太多的身体接触,甚至会没有

还有另外一种就是在进行一些力量训练,在纠正动作或者是上私教课的过程中,如果需要有身体接触,那比较严格一点的可能是要带一副手套或者是隔着毛巾。

最多也就是用手指轻点,一些目标肌肉的部位,但是对于一些比如说女性的隐私部位是坚决不会去触碰的。

这是最起码的一个职业素养和职业道德。

还有就是在接触比较多的时候,可能就是一些拉伸的动作,但是在进行拉伸之前会提前告知会员,接下来所要进行的一些动作,征求对方的同意之后才会进行。

同时在这个过程中也是要格外的注意,避免一些不必要的接触。

如果你发现那种直接整个手掌都呼到身上去的那种,这可能也是极少数,反正我是看不惯这种,也不会去做的。

我是小杨教练,是一名运动员也是一名健身教练。

这个问题小杨教练很有发言权,因为我在健身房工作了好几年,而且我所在的健身房在苏州属于A类馆,虽然场地不算大,但是教练人多,40+,会员多,人流量大,一到晚上,场地上几乎全是锻炼的人,有氧区更是要排队才能用上器械,力量区的器械也是大家你一组我一组的做完的。

你说的”男性健身教练每日都接触那么多女会员,而且免不了有身体接触,会不会觉得尴尬?”,我就是男性教练,我手里大概一半是男会员一半是女会员,一般没有不必要的触碰是不会尴尬的。说实话几个很帅的男教练几乎清一色是女会员(之前还碰到一个男教练转馆的时候,他的大部分女会员也把私教课转馆了,私教课转馆是要另外加钱的),关键是很多女会员要求他带的,这里有了难免的身体接触,我想这个女会员她自己应该也不会介意,但是我们馆(至少是我所在的馆),教练是有规定的,不能与异性会员有不必要的接触,因为在之前我们馆出现了一个男教练咸猪手女会员,被多个女会员投诉之后被罚款并开除了。举个例子,他在教女会员杠铃深蹲的时候多次触碰女会员臀部,我们在教女会员有专门的保护动作,是不会去触碰臀部的,应该腾空保护。

就拿我带女会员来说,女会员中有医生、有红蚂蚁主管、有在家带娃的,大部分和我年龄差不多(30左右,我在教练里算是年龄大的了),大家都是成熟的成年人,基本不会有尴尬。

我带三种课,常规课,就是普通的力量训练,女会员的穿着还是比较常规的,一般在训练大腿的时候,我会按按大腿前侧问有没有感觉,或者在做高位下拉的时候,按按背部有没有感受等,但是在训练胸部的时候肯定不会去触碰的。

第二种课是拳课,拳课还好,最多的触碰可能就是缠手带的时候,还有就是刚开始练习踢腿的时候扶住腿部,但也是小腿部位,基本不会有尴尬。

第三种课是EMS,这里不是快递哦,是电脉冲,可以用较短的时间一边运动一边电脉冲来健身,减肥效果不错的,那个女主管就只上这个课(她说之前各种课各种产品都试过了,减肥效果都不理想,这个课对她来说效果不错),她平时时间少,这个课一次20分钟,效率高。但是这个要把自己的[_a***_]换成专门的“鲨鱼皮”来训练的,是非常紧身的,但是说实话人家都不尴尬,我为什么要尴尬呢?正常看待,不要瞎想就可以了,再说了我都教了那么多女会员了,基本不存在尴尬。有时候夸夸人家身材好就过了。