核心竞争怎么训练自己

1. 怎样提高自我核心竞争力？
2. 职场中怎样提升个人竞争能力？
3. 如何沉下心来高效学习？

怎样提高自我核心竞争力？

提高核心竞争力，可以从以下几个方面着手――

1，熟悉自己的工作，想办法将工作做到极致。

干好工作的前提是熟悉工作，尽量将一份工作做到极致。

2，每一个行业，每一份工作都有它的方法，都可以总结出经验，总结出窍门。而你的经验就是的资本，就是你的核心竞争力。

3，每星期读一本专业方面的书籍或文章。每星期养成读专业书的习惯，能很好的提升你的能力，给你干工作的动力。

4，为自己挖一口井。要养成读书的习惯，或利用下班时间培养一项技能，这就是为你自己准备的一口井。啥时候用呢？说不准，但肯定1在关键时刻帮你了忙，给你自己一个机会。

具有核心竞争力的人是什么样子的？

可以分两种情况，一种是管理方面的人才。这个人对所在组织的贡献巨大，在组织中的重要性是不可或缺的。上级要依靠你去完成重要任务，下属也需要你来组织和指导完成自己的任务与使命。这样的人就具备了核心竞争力，是组织的核心骨干。

另一种的技术方面的专才。掌握了本企业有价值的核心技术，而且由于这些技术不容易被***或传播，对人的依附性很高。一般都是具有某种专有技术，但也有非专有技术而需要长期的大量训练和经验积累才能到达某种高度的。比如，经验丰富的医生，特级教师，经验丰富的注册会计师等。

1. 做好本职工作。

无论你的什么职位，做好本职工作是工作的底线。

感谢邀请、干货分享、绝不私藏 ~

自习课科上，学霸和学渣睡觉被老师发现了，老师揪着学渣的耳朵说，你怎么一看书就睡觉，你看看人家，睡觉都在看书。

这个故事告诉我们，人设就是我们的核心竞争力，那么人设包括哪些方面呢？我认为至少包括你一贯表现的思考方法、做事习惯、人生态度等等。

如何提高人设？分享一个我在麦肯锡时，参加过的的10大职业习惯培训，只为求点赞、转发。

（1）80%的产出来自于20%的投入

（2）列出工作任务

决定你的20%

***设你已经拥有核心竞争力了。

核心竞争力是基于竞争的视角来说。你比其它人在某一方面更具有竞争力。

这样说太笼统，可以具体一点

你具有什么样的属性。这是从自己的视角来看。

你所具有的这些属性，能给他人创造出什么样的主观价值，这是从外部的视角来看。

内部视角：你具有什么样的属性。这个属性是客观的。

外部视角，你具有的客观属性给他人创造出怎么样的主观价值。

竞争视角：你具有的属性及属性的参数有没有比你的竞争对手更历害呢。

给自己增加1个或2关键属性。在增加这个属性时，要思考清楚，你所添加的客观属性，对用户有什么主观价值。客观属性-主观价值。

你所添加的属性，一定要避开历害的竞争对手。

首先提升自己的专业能力。让自己在专业方面成为专家，获得同行业的认可。第二，要提升自身的影响力。当然这个是在自身专业能力的基础上，有了专业能力的铺垫，然后加上跟同行业的交流分享，不断提升自身在同行业或者同岗位或者相关领域的知名度和影响力。通过这两方面的打造，自身的核心竞争力也就慢慢得到了提升。

职场中怎样提升个人竞争能力？

1、 善于总结。

我们每天做很多事情，有些事情是做的不错的，有些事情是做的有问题的，我们要每天多复盘总结，这样，以后就不会重复犯错，且把优秀发挥到极致。

2、 善于学习。

三人行，必有我师。每个人都有值得学习的，我们要学习人家的长处，变成自己的。另外，如果我们发现别的不好的，我们也要看看自己，不要像人家那样。

3、 实践

说一百次，不如做一次。所以我们需要通过实践来提升自己的能力，经验，这样以后在做任何事情的时候，都不会出问题。

要分公司，看国企还是私企？但是无论是什么样企业,个人能力永远是最重要的，要不断学习加强自己。

1：可以报一些培训班有关工作上面相关的培训课程，不断加强系统的学习。

2：在职场中哪些是你的最大短板，把它找出来，再买一些书籍或是在网上搜一些相关的教程，把这个短板把它补上来补齐，不断的去学习，不断的去改正。这样你的综合能力就上去了。

3：在工作中你的最大优点是什么？最大优势是什么？把它找出来，然后不断的去强化你的优点，然后把你的优点扩大化，使你更加有竞争力，不断的去学习加油。

【职场鹰扬观点陈述】：职场中提升个人竞争力就跟上学一样，不能偏科。

作为在职场中混了十二年的老鸟（姑且这样自称），我认为职场主要有这样几种类型的职场人：

有能力会做人

有能力不会做人

没能力会做人

没能力不会做人

由此可见，在职场，能力（职业技能）和为人处世都很重要。

下面，我有一些关于提升个人竞争能力的建议。

技能是在职场混的基础

职场人是给企业打工，给老板打工。企业不养闲人，不管其他因素，没有技能，不能胜任工作，企业不会留您，更何况提拔您。

所以，在职场中，要利用一切能用的时间，学习提升自己的专业技能，在自己的职业方向领域深耕下去，争取在职业技能这项上做到在企业无法替代。

了解对手，了解自己，找到标杆，找到差距，找出对应的能力标签，找到缩小差距的办法，再用指标衡量工具对应提出改善提高路径设计和实施计划，这一切取决于你是否做到选择的方向正确性，以及标杆的特质。

职场个人竞争力：涉及你和谁竞争？竞争什么？如何竞争等？

和谁竞争？

a、横向和同事比：

b、纵向和领导比：

c、定位和自己比：

重点来说第三条，因为这是前两条的根本！

和别人比，无论是平级同事，还是上级，乃至未来的下属，在某个时间点上，输赢都是暂时的！

最重要的是自己的定位和发力！定位好了，有些竞争不是你输了，而且你避开了轨道，奔着自己的目标去！十年磨一剑，一剑霜寒十四州！

个人的竞争力，在今天这个社会：关系+专业

两手抓两手都要硬最好！

如何沉下心来高效学习？

尝试回楼主：

不知道你的身份是学生还是工作者，也不敢妄为人师，只是结合自己的情况聊聊，相互学习一下。

一、我们身处充满竞争，环境变化快，知识更新快的时代，学习是非常重要的。

今天突然听到一个新名词，见到别人使用一个新工具等，总让我惊讶于时代变化的快。与此同时，又增添了“忧虑感”，“我要学习，我不能被淘汰”的声音不时传来。

二、知道学习重要，咋沉不下心来呢？

劳累一天，回到家里吃点喝点，忙忙家务，看看孩子，洗洗漱漱，一不小心10点了。夜深时，终于可以躺床上了，习惯性地拿起手机，漫无目的地浏览着，急不可耐地翻查着信息，生怕错过了这一天的精彩。乱七八糟的信息不停地***着我，有的让人义愤填膺，有的遭人痛恨，有的热血沸腾，有的予以同情。他人各种经历看完，情绪感受到，剩下的时间是[_a***_]照顾自己的了，看看视频、电影等，在划拉手机中，等想起时间时已经12点了，“睡吧，明天还要早起上班”。如是告别一天。

第二天，偶尔闪过的念头“扔下手机，看看书吧”却总被另一个声音说服一一“手机也是学啊，什么时代了；再说了，一天下来很累了，没心情看那些绕脑子的书”。

第三天，日子一如既往。

三、新时代的“杂念”

苟且的日子，各种事情，各种焦虑，各种自我安慰等等都是现实，同时也都是新时代下的“杂念”。佛家讲“六根不净”来自人的“眼、耳、鼻、舌、口、心”，通俗讲人看的、听的、嗅的、尝的、感觉到的都在我周身“充斥”。我被这一切包围并左右着。

我觉得这个还是要看个人的，如果你现在觉得很烦躁啊，可以静下心来，多出去走走，先暂停学习~

如果你现在很想学习，但还是学不进去，不要去想其他的事情，关掉电子设备，多感受学习和生活中的一些事情。慢慢让自己进入一个学习的状态，或者多录一些学习的vlog，可以清楚看到自己一天都在干什么~

等你进入学习状态后，就可以给自己列一个清单，每天学了一个就勾掉一个，晚上进行反思和总结，形成习惯后，你就可以有高效的学习。

实在不行的话，可以让自己的家长或朋友监督学习~

秘诀：知止而后有定。知道自己要到达的地方，内心自然就能安定，才能沉下心来。

知止：你想成为什么样的人？

佛家修行法门第一条就是立下大愿，日常想提升学习效率也是这样。

没有明确的目标，前进动力就会不足，不管什么样的高效方法落到你的手中，效果总会打折扣，因为学习的主体是你自己，不是机器。

抽个时间，梳理清楚自己未来真正想要成为什么样的人，具体方法如下：

• 罗列人生榜样：10位特别欣赏或想成为的名人，可以是历史人物、身边朋友亦或明星；
• 写出榜样特点：分别写出5个榜样优秀特质，如特别会赚钱、人品正值、很幽默等；
• 筛选重要特质：将上述罗列特质删减，只留下3个你认为最重要，必不可少的，并将这3个特质组合成一句话。如我筛选出“特别会学习，有影响力和待人友善”，那将它们组合成一句话：我想成为一名特别会学习，有影响力并且待人友善的人。
• 设想行动要点：设想自己如果想成为这样的人需要付出怎样的努力，遇到困难时怎么办。如我会接下来一周都将早睡早起，每天背诵10个英语单词，并跟同学分享学习心得。如果每日任务没有完成，那我就请小明喝一杯20元的饮料。

如能完成上述的任务，基本可以实现沉下心的要求。

对比差距，日拱一卒

富兰克林是起草美国宪法的名人，但他学历很低，基本没受过正统的学校教育，可他却是畅销书作家，并许多读者争相膜拜，其高效学习的秘诀就在于：对比差距。

他学习写作时，会找到市面上最好的一本期刊阅读，通篇读完把意思记住，再尝试用自己的语言写出来，最后也是最关键的一步，他会将自己写出来的文章和原文对照，找到遣词造句的不同，思考别人为何要这么写，将要点记录，并在下次写作时运用起来。

除了写作，日常读书考试也能***用这种方法，如物理题做错了，将自己的思考过程罗列写出来，再与参考答案相比较，发现两者的异同，取其精华去其糟粕。

功不唐捐，日拱一卒，自然就高效。

一般沉下心来学习的人都会有这样的感觉和特征：

第一个：每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。

第二个：解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。

第三个：记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。

第四个：有相对稳定的学习***，各学科学习普遍能得到兼顾，且学习主动性强，发现问题总期待能在最短时间内予以解决。

第五个：做过的题目标注到位，并能***用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习，不必重新梳理解题思路和构建模型。

第六个：有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识。

第七个：从不低看自己，不会为学习成绩所左右，善于反思自己学习行为，并不断调节自己学习时间和学习内容，能不断吸收他人长处为自己所用。

所以的要进入高效学习的心境就必须要：