核心训练桥式运动-桥式运动训练的肌肉

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• 1、下肢残疾人可以训练什么运动?

下肢残疾人可以训练什么运动?

1、运动员必须将杠铃从支架上取下移至胸前，在胸前平稳支撑，然后向上推举至两臂伸直，肘部不能有任何弯曲。根据运动员身体重量分为10个级别。

2、这个要看他的残疾度多大，比如他没双脚，但有膝盖，一样可以把膝盖当脚来练；如果他下半身全没有，他还可以练手上的功夫；如果他有一只手和一只脚，他可以把铁拐练成当武器用。

3、主要内容包括关节活动度训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法等。脑血管病患者约有80%遗留不同程度的运动障碍，主要是偏瘫痉挛模式，也就是我们常看到的上肢屈曲、下肢伸直的痉挛模式。

4、截肢后如何做全身性训练： 截肢对人的精神，全身都有大的影响，特别是老年人或一些有合并损伤，患病者在***肢装配前应认真注意全身性锻炼。锻炼内容应包括： 卧+。

5、不能。羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目，需要上身和下身的协调能力一块作用的运动，因此上肢下肢残疾的人是不能打羽毛球的。