步态训练核心：步态分析训练的特点

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• 1、脑中风最怕的运动是什么?该如何进行锻炼呢?

脑中风最怕的运动是什么?该如何进行锻炼呢?

因为男性对于女性来说，抽烟喝酒的更多，压力也更大，所以心脑血管的压力也比较大，三高和平时的不规律作息都是造成我们中风的重要因素。

为了进一步激活脑神经与肢体神经的信号传递，他们还引进先进的“中药离子导入治疗仪”进行治疗。患者基本康复后，再配合中药全面调治，防止复发。

脑梗塞偏瘫的康复治疗包括主动活动；床上训练；保持良姿位；日常生活能力训练；被动活动；语言的康复训练。主动活动：尽量让患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。

主动运动要循序渐进、持之以恒，切不可操之过急，由于中风导致肢体功能活动降低，部分关节肌肉处于废用状态，患者关节强直肌肉萎缩，故大多数患者懒于活动，此时，家属要督促和协助患者进行锻炼。

如何对脑中风患者进行日常护理 与失语者交流：如果病人无法语言表达，那么可以事先约定好交流方法，可以是写字法、图画法（把吃饭、喝水等各种要求制作成图片）、手势法（比如伸左手大便、伸右手睡觉等）。

什么运动对心脑血管最有益？首先应该保持持续运动的习惯，也就是坚持运动才会有效果。其次，最好是做有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。