篮球训练师核心训练技能,篮球训练师核心训练技能是什么

1. 如何成为一个篮球训练师？需要学习哪些基础？
2. 如何成为一名篮球体能训练师？

如何成为一个篮球训练师？需要学习哪些基础？

谢谢邀请！

1.首先篮球训练师必须要自身技术过硬，动作标准，这样才能指导学员，学好基础动作，少走弯路。

2.熟悉训练内容和国内外各种训练方法，根据学员自身条件，制定出有效的训练课程。

3.有高球商，很好的阅读比赛的能力，学会用战术板，演试作战战术，把战术传给球队的每一个人，会排兵布阵，调兵遣将。

4.要有***，凝聚力。把球队融合成一个整体，要有帅才，管理团队的能力。

5.还要有副好嗓子，在训练，比赛中，对正在进行的比赛大声喊出对球员的要求，现场指导怎样做，提醒下一步该怎样做！也能提升场的气势。

谢谢邀请。

个人认为当一个篮球训练师需要三心。观点可能不是太正确，还望批评指正。

第一要有爱心，你先要爱好这项运动，才能把最饱满的热情传递给其他参与者。

第二要有慧心，善于观察受训者的长处，指名适合他学习进步的方向。每个人爱好者身体条件不一样，要学会因材施教。

第三要有耐心，很可能你会面对一些零基础的爱好者，这时候需要你有耐心去纠正他们的孤僻动作，还要迁就一下他们令你抓狂的理解能力。

有了这三个最基本的下面就是要进行好辅道规划，根据每个爱好者不同的竞技水平，指引正确的方向，根据您电刀问题主要应该是面对零基础的。

可以根据受训者的年龄层次，主要以篮球基本规则，运球，投球，传球，上篮，简单的战术教学，一定要注意好，教学要贴近正规的路子，别把方向带歪了，就是所谓的野球，街球不要太早秀给他们。

写的有点乱，还请将就着看。谢谢。

如何成为一名篮球体能训练师？

篮球训练师基本上被分为两类主训师跟***训练师，而主训师又分为两类是技术训练师跟身体训练师。

先说技术训练师。大家熟知的大梦奥拉朱旺、加农贝克、兰卡斯特都属于这个行列。但是三者又不是同一类的训练师。简单的说技术训练师又分为两种。

一种是技术动作训练师一种是强化动作训练师。

两者的区别是技术动作训练师是训练球员完整的进攻动作或者是防守动作。中间训练师会根据不同种类的球员纠正每一个细节的错误与误区并示范正确的动作。同时还会有几个***训练师给球员进行干扰对抗以及施压。而这样的技术动作训练师又会因所擅长的技术动作分为投篮、低位、高位等等。奥拉朱旺就是这种训练师的典型。

强化动作训练师是针对球场上所有动作细节进行加阻力且反协调的强化训练。所有的训练为的目标是增加身体控制各部分的控制协调以及反映。大家应该看到过很多训练师做很多夸张而且不合常规的运球动作或者移动，例如经常在网上看到ELITE训练营的那几个训练师。现在多数训练师都是强化动作训练师，像加农贝克、兰卡斯特、还有德文等等。这种训练是可能没有出色的身体条件但是却一定有出色的身体素质，因为只有这样才能完整的体现并示范动作。

身体训练师

这种训练师应用比较广泛，不仅仅是篮球。像橄榄球、足球、田径项目等等都有身体训练师。身体训练师训练项目有核心力量、抗阻力爆发性（力量/体能）适用性体能训练。简单的解释一下几个训练项目。核心力量主要就是针对身体的小肌肉群训练。抗阻力爆发性（力量/体能）主要是在有阻力有干扰情况做极速的力量训练或者体能训练动作。这种训练师对身体条件跟身体构造及对针对某项运动所需的专项力量的理解要求都很高。因为错误的身体训练会毁掉身体，而训练师本身的身体素质如果不过关就很难完成有难度的动作示范。

最后说一下***训练师

***训练师没有特定的要求技能，但是以上所有的训练师***训练师都要有所涉及所以也是训练师中综合水平最高的一个。通常会对球员进行干扰、施压、对抗、协助、支撑等等一系列。所有训练师的训练通常不能独立完成，都要有***训练。