当前位置：首页 > 健身计划 > 正文

维密***运动健身***,维密***健身训练

  1. 模仿超模做5周维秘训练，你认为真的能瘦吗？

模仿超模做5周维秘训练，你认为真的能瘦吗？

首先，能成为超模，本身身体素质，包括体脂率，身材比例，肌肉维度等都是要比普通人厉害的，那个五周训练就相当于给班里的尖子生单独补课开小灶一样，用锦上添花形容更合适。

而我们普通人如果想拥有那样的身材，第一步，其实应该是身体素质先提升上来。

其次，三分练七分吃，光练是不行的，还要饮食跟上。

维密模特运动健身计划,维密模特健身训练
（图片来源网络，侵删）

所以，网上不敢说全部，至少绝大部分所谓几周极速瘦之类，不是骗人就是对身体有伤害的，管住嘴迈开腿永远是不二法门，至于怎么个法，要先看你本身素质包括身体，家族病史，之前生活习惯等，在做一个规划。

减肥计划也是因人而异的。

维密模特运动健身计划,维密模特健身训练
（图片来源网络，侵删）
超模身体素质
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.wnrbw.com/post/8786.html

上一篇
跑步核心力量训练视频：跑步 核心力量

下一篇
体校训练核心力量是什么：体校训练核心力量是什么内容

相关文章

最新文章