核心正念训练,正念核心理念

1. 有哪些看起来很荒谬，实际上很科学的事？

有哪些看起来很荒谬，实际上很科学的事？

画老虎能够治病，这个听起来是不是很荒谬？其实，对于腮腺炎，还真有用！

很多小孩子都曾经患过腮腺炎，症状就是腮腺肿痛、体温上升，而且，冬季了，正是高发时候。

一般来讲，西医会给出一堆药剂，然后慢慢治疗，就会持续好起来。

中医一般都是免费，在肿痛的地方就会画一只老虎，然后很快就会好起来。

在其他人眼中，这简直就有点神奇，难道真的腮腺炎就是“长羊子”了？

所以，画上一只老虎，老虎吃了“羊”，这个病也就算是好起来了？

其实不然，从科学的角度讲，腮腺炎一般都会自愈，而且也没有啥特效药，抗生素也没用，

但是，画一只老虎，进行心理暗示，让人放松心情，反倒会让病情迅速好转。

《我的团长我的团》里，孟烦了曾经总结过日军的战术，炮兵轰，步兵冲，步兵冲，炮兵轰，就这么简单的战术，日军就把大半个中国都占了，你说气人不气人。这是事实，抗战初期，日军的战术就是如此，每天早上吃过早饭，日军就开始升起系留气球观测国军阵地，一边观察，一边炮轰，发现国军阵地已经被炸烂了，步兵就冲上去占领，如果发现国军阵地后方还有部队在增援，就呼叫飞机投弹轰炸。

整个抗战中前期，日军都是这个战术，但是几乎无往不利，指到哪儿打到哪儿，国军缺乏重武器，火力不足以压制日军，只能靠血肉之躯与日军死扛，实在扛不住了就撤退。日军就这样从七七事变开始，到淞沪会战，到徐州会战，到武汉会战，一步步进逼，直到最后把国军压缩到西南一隅，日军碰到了崇山峻岭，重武器开始无法发挥作用了，进攻才开始顿挫。无论野战阵地战，还是攻城战，日军基本上都是这一套。国军都清楚，但是却无计可施，技不如人，器不如人，就是没办法。

远征军撤退到缅甸进行整编训练之后，接收了大量美援武器，情况终于有了很大变化，武器装备水平大幅提高，各种重武器齐备，美国又夺取了制空权，压制住了日军空军，所以到缅北反攻的时候，日军和国军的情况就反转过来了，变成了国军白天炮兵轰、飞机炸、坦克冲，步兵只需要跟着坦克冲上去占领阵地就可以了。日***力完全被压制住了，也无计可施，只能和抗战中前期的国军一样，在夜间逆袭，但往往冲上去又被过去赶下去了。

比如在八莫之战中，就是这种情况。当时驻印军五个师本来已经被改编为新一军和新六军两个军，但因为豫湘桂战役一溃千里，日军接连占领湖南长沙、衡阳和广西的桂林，进逼到达贵州都匀，重庆一片惊慌，于是下令将新六军空运回国，准备参战。先到云南沾益，但因为日军退回广西，新六军并未参战，之后1945年日军发动湘西会战，新六军又被空运到湖南芷江，准备参战，但因为七十四军等部队顶住了日军进攻，所以新六军还是没有参战。

这时候留在缅北孟拱、密***一带的驻印军只剩下了新一军的新编三十八师和新编三十师，以及新六军的五十师。在反攻缅北、打通中印公路的作战中，新一军向南进攻八莫，五十师和英军则由孟拱沿铁路向曼德勒南进。而在新一军进攻八莫的作战中，新一军就***取了日军原来惯用的战法，每天早上由空军先进行轰炸，然后是炮兵射击破坏，再由坦克带着步兵冲锋，进占日军阵地。反正这时候日军后方通道已经被切断，驻印军也不着急，就每天前进一点点，和日军拼消耗。

新编三十八师在进攻的时候，总指挥部指数部队战车第一营、105榴弹炮和155榴弹炮三个营，以及由化学兵团改编的150重迫击炮营，这样，光是驻印军总指挥部配属给新编三十八师的炮兵营就达到四个，还有一个战车营，又有美国空军协同进攻，驻守八莫的日军一个骑兵联队在城里城外的阵地都被打得稀烂，白天不敢抬头，只能晚上组织逆袭。战斗持续了一个月，新编三十八师才攻入八莫市中心。

你相信“百万军中取上将首级”这种事情吗？

历史上有很多名将，似乎勇猛的有点不可思议了。比如关羽，斩颜良的时候是“策马刺良于万众之中，斩其首还”。

再比如刘裕，被数千人包围，援兵过去救他的时候，就看到了“见裕独驱数千人，咸共叹息。”嗯，一个人追杀数千人，这不科学啊！

还有常遇春，对面五万元兵，“遇春单骑突其阵……大呼驰入，麾下壮士从之。敌大溃，追奔五十余里。”

这种神奇的战绩，是不是太夸张了？对面这么多人，随便一围不就出不来了？

很多电视剧里，双方打仗要么是武将上去互砍，士兵在旁边当“啦啦队”；要么就是一大群人冲上去乱杀……其实，打仗真没这么简单。

首先，士兵越多，战场越难指挥。

古代战场的传令手段，是非常原始的。不要觉得击鼓鸣金是常态，全部士兵都听这个统一行动。真是数千人数万人的战场，声音嘈杂，靠鼓声指挥不可能。一般来说，靠的是旗帜。

不同的部队有不同的旗子，然后大队长、中队长、小队长这样的分好，一层一层的听从指挥就行。比如一个小兵，他需要的是看自己的小队长，队长让干什么就干什么。小队长看中队长的，中队长看大队长。大家都看属于自己的上级的旗子，别瞎跑。

“鬼打墙” ，这事儿听起来挺荒唐甚至是迷信，其实里面的原因是非常符合科学依据的。

也许大家都有听到身边的朋友说起过，夜里回家或者在某片偏僻的地方遇到鬼打墙了，走了好久也走不出去，白天回去一看，发现一直在不到一里的范围之内不断绕圈。

这里主要关键词有两个，一是夜里，光线不充足，视线受阻。二是 偏僻无他人。下面给大家鬼打墙的科学依据:

1 人类只能靠视觉辨认方向。

很多动物可以感觉辨识方向。而人类只能看视觉辨识方向。在夜晚，无参照物，或者视线受阻的时候，人会失去方向感而原地打转。

上图是德国科学家做的实验。让三人在在陌生的环境里走直线。红色是白天的情况。基本可以走直线。

蓝色是夜晚的情况，黄圈内是夜晚无月光的情况。可以看到，当人在视力受阻的情况下，基本上行进路线就是原地打转，直到有月光后，才可以正常前进。蓝色终点处月亮再次被遮挡，实验者的反应竟是又回头往回走。

2 螺旋趋势。人心理学上的反应。

上图是科学家所做的实验。在孤身一人，处于陌生的环境里，没有光线，声源，恐惧心理会让你走不出一个范围之内，只能不停地以自身所处位置为中心而打转。

科学家管这种现象叫螺旋趋势。这就是鬼打墙的真相。