脊髓损伤有氧运动图解教学-脊髓损伤锻炼行走***

本文目录一览：

• 1、脊髓损伤需要锻炼吗?
• 2、脊髓损伤怎么锻炼才能恢复?
• 3、脊髓损伤应怎么锻炼?

脊髓损伤需要锻炼吗?

脊髓损伤的患者，可以在医生和治疗师的指导下尽早运动。被动关节活动训练。预防关节僵硬、肌肉萎缩，保持关节活动性，在家人和医生的指导下定期翻身和拍打背部，帮助痰液咳出，预防肺部感染，保持大便通畅，保持局部清洁。

脊髓损伤后，身体的肌肉和神经系统会受到不同程度的影响，影响肢体的运动和感觉。

很多脊髓损伤患者会有语言上的障碍，说话说不清楚，这个时候患者也要进行针对性的锻炼。说不清楚不能不敢说，一定要多说，还可以练习唱歌，练习讲顺口溜，才能早日吐字清晰。

脊髓损伤的康复锻炼方法有：被动运动和正确肢位。

脊髓损伤在家尽量要多躺，不要着急活动，让它自己慢慢恢复，长好了以后再开始小运动量的活动。

脊髓损伤怎么锻炼才能恢复?

1、康复训练方法一：肢体拉伸训练 脊髓损伤的康复训练方法非常多，具体如何进行康复训练还要看患者的具体情况。

2、脊髓损伤后，可***用一下方法锻炼恢复：下肢训练：刚开始患者的下肢训练一般是有家属对病人进行被动活动训练。让病人平躺在床上，然后将患者的一侧下肢抬起进行屈膝、伸腿等被动活动训练。训练完成后由一侧肢体转向另一侧。

3、脊髓损伤的康复锻炼方法有：被动运动和正确肢位。在患者处于脊髓休克期内，即受伤后的前6周内，要每天进行两次被动运动，以后可每天做一次，一直持续到患者能够进行主动运动，并且能够靠自己的力量保证充分的关节活动范围为止。

脊髓损伤应怎么锻炼?

康复训练方法一：肢体拉伸训练 脊髓损伤的康复训练方法非常多，具体如何进行康复训练还要看患者的具体情况。

肌力训练：根据患者的临床表现不同训练的重点有所不同。完全性脊髓损伤患者肌力训练的重点是上肢肌肉，而不完全性脊髓损伤的患者，残留肌肉要一并训练。

平衡训练：通过平衡训练可以提高身体的平衡能力和稳定性，降低跌倒的风险。 呼吸训练：脊髓损伤会影响呼吸系统的功能，进行呼吸训练可以帮助恢复呼吸的正常功能。

脊髓损伤的康复锻炼方法有：被动运动和正确肢位。