简单介绍健身减肥***英文：简单介绍健身减肥***英文翻译

本文目录一览：

• 1、最近正在健身减肥,请专业人士帮我制定一个合理的计划。
• 2、锻炼是一件很有意义的事情,它不仅能减肥,而且还能拥有一个健康的身体...
• 3、运动好处英语作文80字带翻译
• 4、求一篇关于减肥的英语作文,要自己写呀写出来我感谢他一辈子

最近正在健身减肥,请专业人士帮我制定一个合理的***。

第一点：我是谁。身高、体重、血压、心率、体脂率，作息时间、何时有空、何时不能来。将以上制成一个表格，从各方面的了解自己身体状况。第二点：我的目标。

等体重减到标准以后，可以隔天进行一次健身，每次可以用10到20分钟来进行慢跑热身，然后做一个小时左右的器械训练。

要求：在合理时间内，减到标准体重53公斤，请制定一个有效的运动瘦身***，饮食***就... 个人信息：女 160CM 19岁 74公斤 主要肥胖部位：胳膊，肚子，臀部，腿，尤其是大腿。属于全身性肥胖。

锻炼是一件很有意义的事情,它不仅能减肥,而且还能拥有一个健康的身体...

1、你好很高兴回答你的问题 翻译为：锻炼是一件很有意义的事情，它不仅能减肥，而且还能拥有一个健康的身体。

2、促进身体健康。体育锻炼可以减肥塑形，促进新陈代谢，对大学生来说，适当的体育锻炼更可以使大家保持良好体能，增强免疫力。促进心理健康。

3、运动后会有三种结果：一是促进健康、防病益寿。二是对身体的锻炼作用甚微，没起到促进健康的作用。三是运动不科学，对身体产生不良作用。

4、有助于改善体型，因为运动锻炼肌肉，使我们原本松弛的皮肤变得紧致，并减低脂肪含量，使我们的形体更加健康，充满活力。 减肥。

5、运动能减肥是由于通过运动可以消耗身体内的热量以及脂肪，使得消耗的热量大于摄入的热量，从而达到减肥的目的。

运动好处英语作文80字带翻译

1、此外，运动还可以培养良好的体育精神和团队合作技能。参加团队运动可以帮助发展社交技能，使个人能够结识新朋友并发展更好的沟通技能。

2、讨论运动对身体健康的积极影响，如增强心肺功能、增强肌肉力量和灵活性。强调运动对心理健康的益处，如减轻压力和焦虑，提高情绪和幸福感。鼓励读者加入适合自己的运动活动，保持积极的生活方式。

3、写作思路：先写运动的重要性，再分点写运动的好处，比如说：强身健体，不容易生病；和朋友一起运动，关系更加亲密，增强团队合作感……最后建议人们养成运动的好习惯就可以了。

4、翻译：运动在很多方面都对我们有好处。不用说，锻炼可以增强我们的体力。集体运动项目，比如篮球、排球[_a***_]足球，我们都会学到合作的重要性。参加运动，我们尽我们最大的努力去赢而且能够激发我们的竞争精神。

5、翻译：【运动的好处】不用说运动对我们很有益处，跑步是人们其中一个最好能做的运动，不管是对他们的心理还是生理。因此，我有空就会去跑步。并且我认为跑步有非常多的优点。

6、英语作文的写作技巧： 审题立意，定文章主题。对命题作文必须认真审题，对自由作文必须立好意。文章要有明确的主题，必须具备四个条件：准确、鲜明、深刻、集中。

求一篇关于减肥的英语作文,要自己写呀写出来我感谢他一辈子

减肥是艰辛的工作，甚至是危险的事情，如果完美盲目减肥，会丢掉性命。年轻人应该注重健康的方法。

she was able to stay at her ideal weight. That was because she had developed healthy new habits.关于自信的英语作文（中文翻译）现在似乎有许多人的体重都过重。

healthier. On the other hand， our mind will be clearer if we do exercise often.在我看来，做运动是减肥的方法。一方面，通过运动我们可以锻炼身体变得更健康。另一方面，如果我们经常锻炼，我们的思维就会更清晰。

成功的关键就是要有决心。成功需要自制和投入。以下这个例子，可以证明这个方法是正确的。我阿姨试图减肥已经好多年了。她一次又一次地节食，但是没有一次成功。她的体重会快速地下降，但没多久就又反弹了。

如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。健美肌肉。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。

要写一篇关于“keephealthy”的英语作文，要自己写的，不要网上抄的，要长一点的，拜托了，要快。。... 要写一篇关于“keep healthy”的英语作文，要自己写的，不要网上抄的，要长一点的，拜托了，要快。。