1、核心力量训练的主要作用还有:稳定脊柱、骨盆。提高身体的控制力和平衡力。提高运动时由核心向四肢及其他肌群的能量输出。提高上下肢和动作间的协调工作效率。预防运动中的损伤。降低能量消耗。
2、一,核心训练的意义和作用 (1) 稳定性的提高 核心区域就像是衔接上下半身的桥梁, 不但会影响四肢的动作, 更负有控制全身姿势正确与否的作用。
3、目的:有效提升骨盆和脊柱的稳定性,培养良好的核心稳定控制意识,强化臀肌、背伸和伸髋肌群。动作步骤:仰卧,弯曲膝盖,双手至于身体两侧,保持脊椎自然中立位。抬高髋部,使身体和大腿成一条直线。
主要适用于神经系统疾病脑损伤、脑卒中(中风)、脑瘫、帕金森、多发性硬化及各种下肢运动功能损伤的训练。
训练难度较大、适用范围较窄、过程不能过长。训练难度较大:红绳悬吊康复训练需要悬挂绳、固定带和底座等器材,训练前后需要进行装卸器材等操作,容易导致受训者疲劳、摔伤、拉伤等意外情况。
治疗系统包括如下部分:肌肉放松训练、关节活动度训练、牵引、关节稳定性训练、感觉运动的协调训练、肌肉势能训练等。
适用于偏瘫患者、脑瘫患者、截瘫患者、帕金森患者、骨科膝、髋关节置换术患者等需要步态行走训练的人群。
行人保护系统是指引擎盖在撞到行人后稍微弹起一点,可以保护行人头部。许多汽车都有行人保护系统。有些车还在引擎盖下安装了安全气囊,这样安全气囊在撞到行人后可以弹开,这样也可以保护行人的头部。
Lokomat机器人步态训练,该系统由瑞士研究人员率先研发,其步态训练的目的是通过调节和控制患者下肢关节运动使其重新获得生理步行模式。Lokomat步态训练可作为一个外部***,起到对内部损害、功能丧失的一个补偿作用。
职业治辽,根据患者的需求,包括日常生活,家庭生活和社会生活,选择和有目的的工作活动被用于脑血管病患者的功能训练。
康复训练主要包括物理治疗、作业治疗、言语治疗、语言治疗、认知治疗等。物理治疗主要针对患者的活动能力、平衡能力等进行治疗,帮助患者减轻疼痛,改善肢体活动,为日常生活能力打好基础。
***左下肢伸直或帮助其伸直站立,并令其右髋部始终保持紧贴治疗床或平行双杠进行行走训练。
方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动,个别不能活动的患者可***用意识锻炼。
1、运动功能的康复,发病早期可给予床上良姿位摆放,尽早开始床上活动和坐位、站位的练习维持和改善关节活动度,增强肌力训练;意识障碍的患者可***用综合促醒治疗药物、高压氧、视听***等治疗,促进患者意识的恢复。
2、中期康复方法,卧位:从被动――助动――主动抑制上肢痉挛模式。伸展躯干促进和改善躯干活动,抑制躯干紧张、痉挛。双手抱膝左右轻摇身体以控制上下肢痉挛。
3、物理治疗,目前,常用于脑血管病康复的PT主要有电疗和运动疗法,其中前者常用于肌电生物反馈和功能性静电纺丝。
4、脑卒中病人的康复训练包括运动疗法、作业疗法、言语疗法以及康复工程等。
脑卒中患者应当在运动康复师的指导下进行训练,早期活动应当先坐在床边,再做轮椅,最后站立和行走,特别要注意循序渐进。
在足底再放一个软枕,避免压疮和防止足下垂。恢复期开始做被动和主动运动,在这个阶段的练习,活动范围由小到大,以患者不能承受而引起疼痛为度。[_a***_]2~3次,每次20~30min,切忌不要过度锻炼,会造成反效果。
需要提醒的是,防跌倒训练一定要在正规医院康复科进行。我们常能看到,很多脑卒中偏瘫患者在行走时偏瘫侧上肢向胸部勾紧,同侧下肢在地上“划圈”,这都是未进行正规康复治疗造成的。
原则八:家庭对患者的照顾过多,或许会加重患者的依赖思想。因此,家人应鼓励患者积极进行力所能及的日常生活能力训练,树立生活自理的意识。
***头颈部活动,并促使其按治疗师的诱导最大范围的活动头部。在活动其肢体时,令其注意肢体的活动,利用不对称性颈紧张反射来提高左下肢伸肌张力,叩击***患侧躯干肌,进行桥式运动以改善其张力。
脑梗患者适当做上肢平举、抬高、上举等运动,不仅能改善肌肉疼痛、退化的情况,还能改善身体的血液循环,消除上肢浮肿的病症。
桥式运动训练髋关节伸展控制,髋内收,外展控制训练,膝关节屈曲,伸展控制训练,髋伸展位膝关节的屈曲伸展控制训练。患肢悬垂位训练下肢准备负重运动,俯卧位屈患膝训练。坐位:患侧上肢支撑训练。
桥式运动:上肢伸直放于体侧,双下肢(立膝位)曲膝、 髋,足平踏于床上,压力下踩将臀部抬起并控制住,下肢保持稳 定,尽可能达到伸髋,保持23秒,勿憋气。(5) Bobath翻身法:由仰卧位到侧卧位。
桥式运动 患者仰卧,双上肢自然放置身体两侧,双腿屈曲,双足踏床,缓慢抬起臀部,尽可能长时间的坚持后缓慢放下,此为双桥式运动。
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