气胸有氧运动：气胸 健身

本文目录一览：

• 1、自发性气胸,闭式引流术手术后应该注意什么?如何防止复发?复制的不要来...
• 2、气胸手术后怎么调理?
• 3、气胸术后运动需要注意什么
• 4、自发性气胸康复出院4个月整了,我可以做些有氧运动了么?
• 5、犯过气胸的人还能去健身吗?

自发性气胸,闭式引流术手术后应该注意什么?如何防止复发?***的不要来...

闭式引流后特别应该注意的是不要让它复发，因为闭式引流后的复发率在60%左右。要注意的：不要做剧烈的运动，比如长跑、篮球、足球甚至是乒乓球和羽毛球都不能玩。

经常巡视病房，观察引流情况，如瓶内液面是否有气体逸出或玻璃管内液面是否上下波动，引流管是否扭转、被压等，注意保持引流管通畅。引流出液体时，注意观察液体的性质、量、颜色，并作记录。

做好拔管后护理。拔管后要密切观察有无胸闷、呼吸困难、切口漏气、渗液、出血、皮下气肿等发生。胸腔闭式引流术是什么？ 胸腔闭式引流术，是一种较为简单的外科手术。一般用于治疗各种胸腔积水、积液和气胸等。

②患者半卧位，防止引流管受压。③观察排气及引流液情况，记录引流液外观及量。④当肺已基本复张时夹闭引流管，观察24h，如病情稳定方可拔管。⑤处理伤口、引流管、引流瓶时注意无菌操作。

气胸手术后怎么调理?

气胸患者术后如何快速康复 方法/步骤 多卧床休息，一个月内少运动。作息规律，生活，饮食科学。房间白天可以适当通风透气，使氧气更足。请点击输入图片描述 少讲话，不能大声讲话。平静心，不生气。不急躁，不悲伤，不大笑。

术后应在舒适安静的环境下卧床休息。避免用力和屏气动作，保持 大便通畅 ，2天以上未解大便应***取有效措施。病人应戒烟酒。气胸出院后3到6个月不要做牵拉动作，廓胸运动，以防诱发气胸。

一般护理： 1．给予高蛋白，适量进粗纤维饮食。 2．半卧位，给予吸氧，氧流量一般在 3L／min以上。 3．卧床休息。 健康指导： 1．饮食护理，多进高蛋白饮食，不挑食，不偏食，适当进粗纤维素食物。

要尽量【少做剧烈运动】，如果是左侧胸膜破裂，一般少用左手做一些重的活，也少用一些猛力，这个是相当要注意的，还有就是【坐公车】的时候，手拉吊环或者保险杠的时候，尽量注意。

气胸术后运动需要注意什么

气胸术后运动，要在病情允许的前提下进行，遵循医嘱制定适当的锻炼计划，短时间内都不可进行剧烈运动。病情稳定者，考虑做一些舒缓的有氧锻炼，以改善体质，促进健康的恢复。

适当的锻炼是可以的，但不可以剧烈，气胸患者日常生活中需要注意：第一，避免抬举重物，剧烈咳嗽，摒弃用力排便等诱发气胸加重的因素。第二，注意劳逸结合，在气胸痊愈的一个月内不要进行剧烈运动比如打球跑步等。

三个月内尽量少运动，大便不要憋气，不能剧烈运动，不能感冒了，咳嗽和打喷嚏注意。不能猛的发力。上楼梯和走路都要慢，不能快，这种病复发概率大，本人复发三次。清楚的很。三个月之后慢慢的活动。

锻炼以适当、循序渐进为好，可以适度做一些上肢和呼吸锻炼，以利恢复；但注意不要用力屏气，以防复发。以慢跑为佳。对气胸患者来说，举重、拔河、速跑、跳舞、打拳等一切有力量爆发性动作的运动，都属禁忌。

自发性气胸康复出院4个月整了,我可以做些有氧运动了么?

1、建议你恢复后尽量多进行不是很重的体育锻炼项目，有助于增强体质。预防复发最好的办法就是增强体质！不要自怨自艾！。同病相怜。

2、不能哦~很容易复发。但是也不能不运动，可以从简单的有氧运动开始，不能做憋气的运动。然后视自己的情况渐渐可以做些比较耗能的运动，但是一有不适，马上就要停下来。呼吸一定要跟上，憋气久了也会复发。

3、首先你做好长期不运动的心理准备！（6个月！）然后你可以适当地做一些有氧运动，但不要太剧烈！比如：慢跑，太极拳，爬山（慢慢地）等等。

犯过气胸的人还能去健身吗?

1、适当的锻炼是可以的，但不可以剧烈，气胸患者日常生活中需要注意：第一，避免抬举重物，剧烈咳嗽，摒弃用力排便等诱发气胸加重的因素。第二，注意劳逸结合，在气胸痊愈的一个月内不要进行剧烈运动比如打球跑步等。

2、健身应该没有太大问题，但是注意尽量避免运动量过大，还有避免做有关胸部的运动。

3、问题分析： 这种情况还要看是什么原因引起的气胸，如果是外伤性的一般完全恢复后不影响正常的运动的。如果是肺大泡等自发性的气胸有可能会影响的。