健身房实习实施***：健身房实践***

本文目录一览：

• 1、急求健身教练实习心得
• 2、健身教练学徒一般做什么工作
• 3、去健身房实习可以做哪些事?
• 4、健身房实习总结
• 5、健身房实习内容
• 6、想做个健身教练从哪里入门?

急求健身教练实习心得

通过两个月的实习，真实的去感受了一下，什么是真正的健身教练。健身教练主要就是去帮助健身房的会员去实现他们的健身目标，但是对于健身房里面的会员，每个人的目标都是不一样的。

实习期间我还参与了健身房课程的听课，有跆拳道，街舞，瑜伽，散打等，健身房教师很专业，这一点我觉得是比较好的，因为一个专业的教练代表着一个健身房的教学水平，高的水平可以为健身房带来很高的口碑和人气，有利于发展。

教练的选择要注意的就是不要太注重教练的块头的大小，块头太大会让健身会员有中抵触的作用，年龄段的选择也很重要，选择相对较年轻的教练比较有活力一点，教练之间必须是一个很团结的团体，年龄大差距往往造成交流的不便。

多交流、多请教，不耻下问，互相学习，共同提高；理论联系实际，多在实际训练中实践、体会、总结、提高。

第一，掌握扎实的训练理论基础。系统学习运动动力学、运动训练、运动营养等运动理论课程，这些课程是个人健身教练必备的理论基础，只有对人体有充分的了解，才能以舒适的方式引导队员。

目前健身行业在各个城市的发展并不均衡，只有一线城市发展的比较迅速，二三线城市以及其它小城市，还有很大的市场发展潜力，需要更多的健身教练打开健身市场。

健身教练学徒一般做什么工作

1、学徒一般做的是巡场教练的工作，下面大致是三类健身教练所需要具备的专业知识，技能。【私人健身教练】：提供会员一对一服务的健身指导。

2、一般健身教练学徒工作内容有：前期开发有意向的客户，一般是在小区、街道派发宣***，后期协助健身教练服务会员。

3、健身教练学徒主要是协助健身教练对会员训练计划的监督和执行。在健身行业健身教练发展还没有受到重视之前，健身教练的要求和门槛并没有现在那么高，所以健身房里不仅有大量健身教练的存在，还有很多没有证件的健身教练学徒。

去健身房实习可以做哪些事?

1、所以在现阶段来说做健身教练学徒是一件费时费力的事情，不仅在健身房要花时间学习专业的健身教练的经验，还要自己找机会解决疑难问题。

2、热身运动：在进行器械训练前，需要进行适当的热身运动，以避免受伤。选择健身教练：如果你不熟悉健身房的环境和器材，可以请一位有经验的健身教练指导你，他们可以帮助你制定适合个人的健身***。

3、通过这次的实习，我熟练地掌握健身技巧，能够自如地与来健身的朋友们交流。

健身房实习总结

回顾我的实习生活，感触是很深的，收获也是丰硕的。

要保证自己运动的安全性，无论哪家健身俱乐部都不会需要有风险的健身教练。

通过两个月的实习，真实的去感受了一下，什么是真正的健身教练。健身教练主要就是去帮助健身房的会员去实现他们的健身目标，但是对于健身房里面的会员，每个人的目标都是不一样的。

实践目的： 通过实践了解健身房的系统工作，做外展和接待客户，掌握销售这方面的知识提高了自己对健身这一行业的更好认识，同时锻炼自己的社会实践能力。

我为什么会选择去健身房工作？最开始的目的是因为喜欢，我在大学，甚至实习的时候都会办健身卡锻炼。其次是为了健康（设计院办公室加班的封闭式生活，快要榨干我了，感觉自己与社会已脱节）。

健身房实习内容

1、回顾我的实习生活，感触是很深的，收获也是丰硕的。

2、实习期间我还参与了健身房课程的听课，有跆拳道，街舞，瑜伽，散打等，健身房教师很专业，这一点我觉得是比较好的，因为一个专业的教练代表着一个健身房的教学水平，高的水平可以为健身房带来很高的口碑和人气，有利于发展。

3、营业面积不断增大；从单店经营向连锁经营发展；从纯粹的酒店经营发展到各种商业，社区健身俱乐部；健身行业的从业人员[_a***_]也在不断的提高；俱乐部向健身项目多，体系全面的方向发展。

想做个健身教练从哪里入门?

健身教练有两种入门方法。对自身的身体状况做评估，找个靠谱的培训机构（这点很重要），系统的学习专业健身方面的理论+实践，销售方面的知识，像一些国家职业资格证，CBBA在学习途中也就都考了。

赛普健身教练培训基地是一家经过认证的培训机构，其宗旨是为健身行业提供高质量的私人教练、团体健身教练。赛普健身教练培训基地提供的私人健身教练课程将能为你提供取得成功的职业生涯做准备的实践经验。

做一名健身教练首先要考取的是国家健身教练职业资格证书。初次之外还可以考取国家运动营养师证书、国家运动康复师证书、AFAI国际私教证书、功能性训练认证证书等。

入行健身操教练的几种途径： 从科班入行。国内有很多体育大学都开设了“健身操专业”，科班毕业后很自然地走入这一行。如果参加了“健美大赛”，还获过奖，那更会成为各个俱乐部争抢的香饽饽。

国职是中国入门资格证，建议学完之后，根据自己的实际情况和职业目标，建议再学一些进阶的课程，如ACE、NASM、NAFS-CPT等国外的培训。这些培训考试，你可以自学应考，也可以去健身俱乐部或工作室去实操演练。

初学者学健身教练可从以下两个方面开始：在做体能相关训练时，要注意动作的规范性 因为健身运动***别注重动作的标准程度，如果一个动作不标准，就很难达到健身效果。