库里近期核心训练-库里日常训练内容

本文目录一览：

• 1、34岁天道酬勤,库里已回健身房开始训练,你怎么看?
• 2、库里的核心力量为什么那么强?
• 3、库里后场三分5连中(重返巅峰!勇士核心状态回暖)
• 4、库里的三分球手感为什么这么好,他是怎样训练的?
• 5、库里训练照曝光,近况如何?

34岁天道酬勤,库里已回健身房开始训练,你怎么看?

从勇士所晒出的训练照中，可以看到库里带领着球队其他球员一起训练，其中有包括鲁尼，帕斯卡尔等人。

格林之所以能保持如此恐怖的出勤率，一方面是他在平时的训练和饮食之中能严格要求自己，并且远离烟酒，而另一方面就是他在整个职业生涯都保持着对女色的禁欲。

天道酬勤，冲着这份自律，詹姆斯在NBA取得巨大的成功不是偶然而是必然。夺冠之后第五天，老詹就恢复了训练。老詹对自己的要求近乎苛刻，做就要做到最好，不想在自己的职业生涯里留下遗憾。

库里的核心力量为什么那么强?

库里的上肢肌肉其实是非常发达的，尤其是核心力量，库里的6块腹肌是保证在强对抗下稳定出手三分的基础，脱去上衣的库里，瞬间从萌神变身肌肉男。伊巴卡 伊巴卡当年岁雷霆队一路杀到总决赛，其身体素质在内线球员中非常出色。

我们可以简单的理解为，核心力量强，对抗时身体就更稳定，不容易失去重心。所以，库里的核心力量强，不代表他拥有恐怖的胸大肌。而是说他在对抗中不容易失去身体平衡，能够高质量的完成技术动作。

最后一位就是德鲁大叔欧文了，一般像库里，欧文这种技巧偏多的球员，在身材方面肯定会偏瘦一点，如果练得太壮实，感觉就不一样了，相信大家看过那个健身肌肉***打球，很别扭。

就是看核心力量，如果你的核心力量足够强，那么如果对手推你，你不推你的球，你射门的空间就会很小，大大限制了得分的机会，甚至核心力量差的球员也会被弹开。核心力量的重要表现之一就是抗干扰能力。

库里后场三分5连中(重返巅峰!勇士核心状态回暖)

稳定的身体状态 库里后场三分能够连中5个，首先要归功于他稳定的身体状态。在比赛中，库里的身体状态非常好，他的身体保持平衡，双脚站在地面上，这样才能够更好地掌握投篮的力度和方向。

库里连续268场命中三分。北京时间12月18日，在NBA常规赛中，勇士118比114险胜开拓者，开拓者由此遭遇七连败。

三分线外16中6效率也只能说是非常的一般，所以尽管勇士三巨头库里、乌布雷和维金斯合力拿到了71分，另外还有14个助攻以及18个篮板球，但是他们还是输掉了比赛。

库里的三分球手感为什么这么好,他是怎样训练的?

1、库里的三分球日常训练主要是通过大量的练习来提高自己的投篮技巧和命中率。他经常在训练中进行三分球的练习，而且他的训练方法非常独特。他会在训练中不断地调整自己的姿势和力度，以便更好地适应比赛的情况。

2、那么当他的球堪堪离手时，库里的球已经离地3米多了。这种紧凑连贯的处理球的方式，使得库里成为联盟出手最快的投手之一。

3、斯蒂芬-库里“变态准”的投篮，已经成为NBA的一道风景线，微笑刺客伊塞亚--托马斯甚至说出了“他打铁都是那么的完美”。作为NBA最好的三分球手，库里的投篮秘籍并不复杂，就是更努力地训练，***用更科学的投篮方式。

4、他的父亲，戴尔·库里，在NBA效力16个赛季，职业生涯三分球命中率达到40 因此史蒂芬·库里的部分技巧或许源自于自己的基因。他的父亲戴尔·库里在NBA效力时，被广泛认为是同时代最好的射手之一。

5、做为自己的看家本领，所以库里接受篮球比较早，练习三分球的时间也就很早了。

库里训练照曝光,近况如何?

手臂上的肌肉也变得更加明显，和之前相比有了更大的改变，通过曝光的照片可以看出，库里在训练中非常的努力，他现在已经完美实现了升级，再也不是当初的小学生形象了。

小学生也练成魔鬼筋肉人？库里最新训练照曝光，粗壮手臂引热议 北京时间11月29日，湾区的摄影师Jordan Jimenez晒出了一组库里的最新训练照。这组照片上，库里穿着运动背心，正在专注地练习投篮。

北京时间11月1日，美媒《Bounce》在社交媒体上晒出了勇士后卫斯蒂芬·库里的训练照片，随后配文写道：“膨胀的赛季。”照片中的斯蒂芬·库里，他正在进行甩绳训练，而他浑身的肌肉显得十分健壮，更别提这线条感了。

库里在上个赛季因为伤病也是很少出现在媒体面前，不过从近日库里的训练照可以看出库里他在养伤期间一点也没偷懒，32岁的他肌肉暴涨，完全实现了蜕变。

勇士队公布了一段球队训练营的视频，***里库里、威金斯、乌布雷同处一队只见乌布雷摘下篮板后将球传给了三分线外的库里，库里一记不看人传球将球传给了侧翼埋伏的威金斯，最终由他的一记暴扣完成进攻终结。

库里也是有麒麟臂的，这从他训练照就能看出来。这手臂不仅很粗，而且肌肉线条也明显，这在后卫里绝对算是肌肉型了。只不过他的打法，让大家误认为他有点弱不禁风而已。