苹果手机健身中的锻炼***：苹果手机健身运动在哪设置

本文目录一览：

• 1、苹果手机怎么设置跑步公里数和计时
• 2、苹果健身连续活动至少几天怎么完成
• 3、苹果手机健康怎么用
• 4、苹果自带的健身软件怎么用

苹果手机怎么设置跑步公里数和计时

苹果手机可以通过以下步骤来设置跑步公里数和计时： 打开健身app：首先，确保你的iPhone上已经安装了健身APP。 打开步行和跑步距离设置：在健身***中，点击右上方的头像，在打开的列表中点击“测量单位”选项。

打开苹果手机上的“健康”应用，点击“步行+跑步距离”图标进入详细设置界面。在详细设置界面中，点击单位设置选项，选择“公里”。返回步行距离图标，即可看到以“公里”为单位的步行距离。

打开手机进入设置页面，选择图中的隐私选项。在隐私设置页面中，点击运动与健身选项。在新跳转页面中，点击健身跟踪旁边的圆点按钮，即可开启苹果手机自带的跑步计数功能。

首先请点击打开iPhone屏幕上的“健康”应用，如图所示。如下图所示，在我的健康里，当前步行距离是在“英里”单位来显示的。点击“步行+ 跑步距离”图标，进入详细设置界面，然后就可以看到单位的设置选项了。

苹果健身连续活动至少几天怎么完成

要开启iPhone上【定位服务】【系统服务】【运动校正与距离】；每次跑步不少于20分钟。经过一段时间的数据积累，iPhone记录足够多的运动数据后，就完成了运动校准。

活动 在 ***le Watch 的表盘界面，用手指在屏幕上向上滑动，可以打开位于快捷视力中的应用。如果没有更改过快捷视图中应用的顺序，它是位于从左边起的第五屏，在这里可以看到个人在当天的一个整体的运动圆环。

其它训练”就可以了。如下图所示， 这是个人在4月27号跑步的详细信息，可以通过 iPhone 上的“健身活动”中查看。在这里可以查看健身记录的一些详细的信息，如距离、消耗的卡路里值、心率等，加利福尼亚祝楼主生活愉快。

训练周期：一周五练，两天休息，一天吃东西。有氧安排：肌群训练，胸，肩，背，腿臀，腹，胳膊。无氧安排：跑步。

我们可以选择“其它训练”就可以了。4 如下图所示， 这是个人在4月27号跑步的详细信息，可以通过 iPhone 上的“健身活动”中查看。在这里可以查看健身记录的一些详细的信息，如距离、消耗的卡路里值、心率等。

您还可以打开“活动”应用程序，它会自动跟踪您的所有步行活动，并根据您的日常步数设置目标。在“健身目标”中进行设置后，您可以跟踪您的进展并获得目标完成通知。以上是苹果手表S8健身目标的设置步骤。

苹果手机健康怎么用

方法一：使用“健康”应用 苹果手机的“健康”应用可以追踪和记录用户的步数，并将其显示在桌面上。 打开“健康”应用，并确保已连接到一个可靠的数据源，例如iPhone上的运动传感器或其他健身追踪器。

打开手机主屏幕，在屏幕上找到并打开“健康”***；进入到“健康”***后，点击最下方一栏中的“数据来源”；进入到“数据来源”界面后，就会看到所有可以获取数据的其他***。选择想要的数据来源***，以微信为例，点击打开。

在手机桌面找到【附加程序】并且点击进入。点击【健康】。进入【健康】***后，就可以查看运动数据以及进行相应的操作了。以上就是苹果健康应用在哪里的内容介绍，想要了解更多相关内容请持续关注我们哟。

可以通过以下步骤开启：打开苹果手机主屏幕，找到并点击“健康”应用程序。在底部导航栏中选择“今天”选项卡。点击屏幕右上角的“步数”图标。

点开设置，找到健康实用手机，点击进入 进入之后你将看到这个界面 此时，我们看到下方有一个“屏幕时间管理”栏，然后我们需要点击右边的按钮，就会进入设置步骤了。

首先打开苹果手机上的健康***，点击主页面下方的数据来源按钮。其次在弹出页面中可以看到数据来源，选择需要进行设置的应用，点击打开，点击页面中的打开所有类别按钮。

苹果自带的健身软件怎么用

打开苹果手机自带的“健身”***。 点击“开始”按钮，进入“训练”界面。 选择运动的类别，例如“跑步”、“徒步”等，根据手机提示进行运动即可。

打开苹果手机自带的健康软件，点击“健康数据”，然后打开“健身记录”功能。 打开“健身记录”功能后，您可以将健身目标添加到软件中，并设置提醒时间，以便提醒您进行健身锻炼。

iPhone自带的健身***可以在手机桌面的菜单栏中找到。如果想要使用该***，可以按照以下步骤操作： 打开手机，在菜单栏中找到“*** Store”，点击进入。 在搜索栏中输入“健康”，查找并下载该应用程序。

使用苹果自带的健身软件需要按照以下步骤操作： 打开健身应用：在主屏幕上找到健身应用图标（绿色的人形轮廓图标），并单击打开。

首先请打开iPhone主屏上的“设置”应用。在设置列表里，找到“隐私”一栏，点击进入。在隐私列表里点击“运动与健身”一栏，点击打开。

苹果14健身的使用方法如下： 打开“健身” ***。 点击“开始”按钮，按照屏幕指示完成训练。 训练完成后，点击“结束”按钮即可。