私人教练健身***,私人教练健身***表

1. 想当一名健身教练，有哪些健身计划？
2. 如何成为优秀的私人教练？

想当一名健身教练，有哪些健身计划？

建议不要一有时间就去，一个礼拜去两三词就可以了，这样效果会很明显的，但是如果你想要有一个科学的健身***就得重新考虑了。

无论你的身份是什么，在社会中扮演着何种角色，你想要一份专属于自己的健身***。就得找专业的人士来给你做指导。亚洲形体健身学院是一所零基础私人健身教练培训中心，总占地47000平方米，已经在北京、上海和广州三大一线城市设立校区，与国内2756家中高端健身***达成人才输送协议，覆盖全国23省5个自治区和4个直辖市。你看你是在那个城市，然后去***上做一个详细的了解和咨询。

想当健身教练，最好还是去专门的健身教练培训学校进行系统的学习。健身教练是个技能型的职业，需要掌握健身的专业知识、技能，还要有国家和行业认可的健身教练证书。想学健身教练，可以参加西安奥斯帕克健身学院的全能私教培训课程，经过3个月的学习锻炼，夯实理论基础和训练技能，熟练了销售技巧、提高了沟通能力，再考取健身教练证，就可以成为专业的健身教练。

我来说人话

第一：相当健身教练就花钱去健身学院学习，他们会叫你怎么做***

第二：制定科学的健身***，多看资料，书籍以及健身资讯

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本着这样三个基本原则：专门性、超负荷、渐进式。

1、专门性原则：该原则是是所有训练***的基础，专门性是指私人教练通过一种专项的运动的方式对客户进行训练，产生一个专门变化或规律。

2、超负荷原则：（大于客户通常***用的训练力或强度）增加训练应力的方法有：增加运动量，增加运动组数以及减少休息间隔。

3、渐进式原则：只有这种方式才能不断大于客户的适合的应力。

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需要学：中医，西医，营养学，解剖学，运动学，气象学，需要学习一样乐器，人际关系学，传统文化，打铁还需自身硬，理论与实践，切记一定要户外运动，锻炼时间早上6:00------18:00（6:00开始，18:00结束）锻炼要有规律（世间的一切都有它的规律）顺其自然，万岁随缘，不可强求（穷学文，富学武）把事情做好了，挣钱就是顺带的事了（为工作而挣钱，不要为挣钱而工作）小财富靠智慧，大财富靠德行，有才无德限制使用，有德无才培养使用，有德有才破格录用，无德无才坚决不用......

如何成为优秀的私人教练？

很高兴可以分享给大家，优秀的私人健身教练需要具备专业的健身知识与技能，帮助会员依据身体情况指定健身***，优秀的私人健身教练，可以帮助会员制定健身***协助会员运动起来，在一定的时间让会员完成健身目标。

优秀的私人健身教练需要具备专业的健身知识与技能后，才可以成为私人健身教练，加入健身教练培训通过3-4个月左右的时间，学习知识后才可以获得专业知识与技能。

祝愿大家可以早日成为优秀的私人健身教练，可以加入567GO健身教练培训呀！

作为健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，优秀的私人健身教练具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识。不仅要有良好的沟通能力，职业道德，还要热爱健身，处处考虑到客人的需要。

说合格呢，没有上线。从我三十年的医学临床，运动营养教学的经验发现。国内的教练构成不外乎三种。1：从不懂，一直艰苦训练三五年，甚至十几二十年，参加健美比赛，拿到名次，直接进入健身行业高端。

2：体育院校的一些健身班，也是在校艰苦练习两三年。

3：社会青年，喜欢健身，去报考了健身教练班。

无论如果何，这几种形式成为教练，99%基本只能在健身场地维护安全而已。达不到调理健康，美体的能力。

因为他们没有临床医学基础知识和成功康复实践经验。

所以现在的健身教练几乎是不合格的。

下面这8项是学生选择教练时必须考虑的基本条件，也是作为教练应该具备的基本素质：

A.愿意分享技能、知识和专长；

B.有积极心态和正面思维；

C.珍视师徒关系,帮助你取得成功；

D.对工作和你的研究领域充满***；