沟通力训练的核心内容：沟通能力的训练

本文目录一览：

• 1、沟通能力包括几个方面
• 2、工作中如何提高沟通表达能力?
• 3、如何提高自己的沟通能力?

沟通能力包括几个方面

1、沟通能力包括：表达能力、倾听能力和设计能力（形象设计、动作设计、环境设计）。

2、【解析】沟通能力包含着表达能力、争辩能力、倾听能力和设计能力。因此，正确选项是ABCE。

3、沟通能力包括表达能力、倾听能力、设计能力（形象设计、动作设计、环境设计）。

4、日常生活的沟通能力。面临的沟通对象是多种多样的，有熟悉和不熟悉的，有话多话少的，有各种专业知识背景的等等。

5、沟通（communication）是人们分享信息、思想和情感的任何过程。这种过程不仅包含口头语言和书面语言，也包含形体语言、个人的习气和方式、物质环境——赋予信息含义的任何东西。

工作中如何提高沟通表达能力?

三是积极参加各种能增强口头表达能力的活动。如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动。要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来，也有助于提高自己的口头表达能力。

练习和实践，通过与他人交流和合作来提高自己的沟通交流能力。总之，提高沟通交流能力需要注重实践和学习，需要不断地反思和总结，发现自己的不足和问题，并***取针对性的措施来进行改进和提高。

要提高谈判能力，需要把握四个基本原则：平等、互惠共赢、客观、尊重对方。

树立服务观念，强化自身形象和礼仪意识，是提高沟通协调能力的思想基础。提高政策理论业务水平，是提高沟通协调能力的关键。理论使人深刻，政策使人清醒。

如何提高自己的沟通能力?

一）培养积极的沟通意识 在工作中，生活中，遇到问题的时候，一定要积极沟通，拥有主动的意识，而不是任由事物发展，任由别人处置。积极的沟通意识有助于沟通顺畅，提高信息传递效率。

恰当性： 遵守规则 恰当性意味着沟通者的行为遵守规则并符合期待，规则是一份行为指南，注明了在特定语境中，我们应该做什么，不应该做什么。

第帮助同事要有诚心，表现能力不温不火 很多人认为工作一定要突出自己的能力，只有这样才能坐稳自己的位置，因此，工作处处争强好胜，把自己的能耐表现出来。但他们没有想到“欲速则不达”、过犹不及，处处锋芒毕露只能引起同事的反感。

事先亮出自己的想法 每个人交谈都是具有一定目的性的，在于对方进行交谈的时候，为了提高双方交谈的效率，一定要首先亮出自己的想法和看法，让对方明白。

提升沟通能力的方法有：善于观察对方的眼睛 在沟通交流中，善于观察对方的眼睛也是个好习惯。

所以平时我们一定要注重和专业的老师多学习，掌握正确的演讲以及别人沟通的方式，这样我们语言的表达才会更清晰更顺畅，注重沟通的正确方式很重要。