一周的健身***方案英语-英文健身***

本文目录一览：

• 1、关于健身体育锻炼的英语作文
• 2、英语学习资料:Twitter健身计划:10条认真的健身小贴士
• 3、运动健身用英语怎么说

关于健身体育锻炼的英语作文

1、【篇一】关于体育运动英语作文 exercise is something common but significant. Although nearly everyone knows its importance， I still want to emphasize today.锻炼是一件很普通却又很重要的`事情。

2、以下是四篇关于锻炼的英语作文，希望能对你有所帮助。

3、每年的8月8日是“全民健身日”，让我们一起来做运动吧。下面是语文迷网整理的.做运动的英语作文，希望对你有帮助。

英语学习资料:Twitter健身***:10条认真的健身小贴士

Check out the advice on how to live a healthy， active life below： 看看下面关于如何健康积极生活的建议： Move as much as possible. 尽可能多动。 Just get up and move. 站起来，动起来。

健身的英文：fitness。fitness 读法 英 [ftns] 美 [ftns]n. 健康；适当；适合性。短语：physical fitness 身体健康；体力；身体适宜性。

快速减小压力的小贴士：散步几分钟。换个角度考虑问题。小睡一下。休息一会儿。深思。缓解压力的长期战略：简化生活。学习放松技巧，如：瑜珈、太极。少看电视。读一本好书。学习怎样及何时向可能增加压力的要求说“不”。

初期体育健身活动方案 刚参加体育健身活动的人，运动负荷要小，每次体育健身活动的持续时间相对较短，使身体逐渐适应运动负荷，运动能力逐步提高。

我在这里给你提供一份健身***：一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。

合理的时间规划能让你的运动和学习有条不紊的进行，达到平衡的目的。除了时间表，还要有阶段性目标。

运动健身用英语怎么说

exercise用作名词的基本意思是“运动，锻炼”。指适用于正常人的一般性的以健身为目的的“体质锻炼”，也可指脑力方面的锻炼，还可指适用于运动员的“专业训练”。

sport：体育运动。exercise：活动，锻炼。

健身者：body builder 事实上，不同的运动、健身、锻炼状态在英文里有各自的表达方式，例如：work out 通常意义上的健身，一般指在健身房，做些有氧、无氧和体操伸展运动。Work off 指的是想要瘦身。