泰拳核心训练方法

1. 有哪些你们曾经看过的燃到爆的电影可以推荐？
2. 如何练习武术？

有哪些你们曾经看过的燃到爆的电影可以推荐？

我是真好，印象中最深刻的一部电影，星爵演的《太空旅客》，这部电影给人深思，我看了100遍，还看不厌！

理由：这部电影就讲述了一个故事，人类忍受不了孤独！

美女作家‘劳伦斯’，将要前往很遥远的星球旅行，临行前，她和自己的闺蜜告别了，这一别，就是永别。

因为，从地球到另外一个星球，要花100年时间，等她回来的时候，自己的闺蜜肯定早已不在了。

给我深思的原因

一边是最要好的闺蜜，可我们的女主还是选择了远行，可见宇宙对于人类，有着不可抗拒的吸引力！人类天生就喜欢探索！

男主角星爵，是一个不善言辞的工程师。

太空飞船行进的途中，被一颗陨石砸中，星爵意外醒来，发现太空船上，还有另外5000人！

这不悲催，悲催的是，醒来的只有自己一个人！

这就意味着，自己将会孤独的度过100年！

个人觉的2017年8月上映的由郭富城、***、刘涛主演的《破·局》还不错，可以看看。

改片改编韩国电影《走到尽头》，该片讲述了

一个普普通通的夜里，高见翔警官先是经历了母亲去世的打击，然后又被告知因疑似受贿不得不配合接受检查。在奔丧的路上，他又意外的“撞到了行人”，为了逃避责任，他只能手忙脚乱的毁尸灭迹。

他本来以为一切都回归到平静，但他撞死的其实是一名通缉犯，而驾车逃逸的他也被警方盯上。与此同时，一个神秘的电话，引起了高警官的惊觉，原来这一切都是一个惊天大阴谋。

该剧剧情、场景、动作和韩国电影《走到尽头》几乎一样，就连停尸房的片段都几乎一样，在结尾片段有些不同。

总体感觉本片不错，故事情节曲折，出人意料，值得一看！

《疾速追杀》系列，一名退休的杀手，他的妻子因病去世，留给他的一条狗陪伴他。就在杀手刚刚开始新生活的时候，一个黑帮老大的儿子，闯进他的家，偷走了他的车，打伤了他的人，还顺手杀死了那条狗。

这让杀手忍无可忍，于是重抄旧业，他一路追杀报仇，黑帮老大也重金悬赏，要杀手的性命，最后除了主人公杀手，其他人都死了，一共也就死了几十人吧，都是很过瘾的毙命，可以一口气看完。

第二部，是因为一部车***，第三部已经公映，是接着第二部，最后还是除了主人公，其他人都***了。

第二组推荐是印尼电影，让我有很大的惊奇。《突袭》系列，就是警察干黑帮，就是干。血肉模糊，很血腥暴力。

《爆头》讲述的是：一名重伤失忆男子，在实习女医生艾琳的悉心照护下恢复意识，然后救女医生的故事。《嗜人之夜》一个杀手救一个女孩的故事。

此外：《天龙特工队》《极盗者》《赤焰战场》《敢死队》《弯刀》《杀死比尔》《怒火攻心》《特工绍特》《刺客信条》《死亡飞车》

您好，推荐一个8月1号刚上映的国产电影：烈火英雄。

1.主演：黄晓明，杜江，谭卓

2.一场滨海城市石油码头的管道爆炸，牵连了整个原油储存区，一座储油量高达10万立方米的储油罐已经爆炸并且泄露，泄露的原油随时可能引爆临近的油罐，火灾不断升级，爆炸接连发生，然而这还都不是最恐怖的，火场不远处伫立的危险化学物储藏区，像跃跃欲试的魔鬼等待着被点燃，刹那便能带走几百万人的生命，威胁全市、全省，甚至邻国的安全。在这样的危难时刻，一批批消防队员告别家人，赶赴火场。

3.《烈火英雄》既是一部消防题材电影，也是一部主旋律商业片。影片虽也有借助特效的部分，但大部分场景都是在实际放火基础上完成的。这种真实感，既能给观众带来更具冲击力的视觉***，有身临其境之感，仿佛能感受到灼人的热浪，灾难场景不仅是视觉效果的需要，更是要激起观众内心的恐惧感。建议家长可以带领小朋友观看。

燃爆电影来袭

多图预警！！！ 我来点火，要爆了，RUN！

开头海豹六队空降去执行任务的时候。 “Wow hoo!! 我们的征途是星辰大海！”

2.《勇闯夺命岛》

年轻时候的尼古拉
.赵四😬

3.《危机13小时》

一小队特种兵在抵御一波又一波的攻击以后，迟迟不见救援，大喊：“这里就是我浴血奋战的地方！”

4.《黑鹰坠落》

“哥特蛇”行动正式展开。起飞去抓捕目标的时候，很燃！
守住６１号黑鹰的游骑兵和Ｄ孩儿，在空中直升飞机猛烈火力的支持下，终于在***过后等来了由第１０山地师和巴基斯坦、马来西亚部队匆匆合成的救援车队。直到凌晨，他们才从撞蹋的机仓里弄出驾驶员的尸首。然后跟着救援车队撤回基地。另一支救援队也找到了６４号黑鹰，但尸首已被索马里人拖走。

5.《孤独的幸存者》

海报突击队
的特种兵早晨起来就狂奔，音乐很酷！

如何练习武术？

认为武术是通过经常的运动动作练习，能有效地提高身体各部份的能力，增强身体各部份的机能；能有效地达到健身、增强体质和自卫防御的锻炼方法和锻炼技巧。

一般的套路动作都是前人通过自身在***、劳动、生活和战争搏斗中的实践和经验教训总结并传授下来的一系列动作组合。以及通过观察、模仿动物争斗、猎杀的象形动作组合。

所有的动作组合都是能最有效地施展筋骨，完整顺畅合乎力学的最佳角度和方位发力，并合乎人体结构力学的运动。

只要是有的放矢的练习和使用，不仅能达到健身自卫的目的，而且有益于增强体质和延年益寿。认为如果要自学学好武术一般必需做到以下五点。

第一，不能急功近利，应该循序渐进，逐渐增加运动量，在自身能承受的负荷下锻炼和练习。

第二，由于门派众多，方法各异，应根据自身特点，尝试选择最适合自身体质的方法和动作。

第三，不能过于贪多求广，一技精远胜十技会。只要精熟于某一动作的的方法和功力，就能有效搏击会十种花哨动作的人。

第四，不能追求过于美观、花哨的动作，应该以简洁、明了的动作练习为佳。

第五，应该勤学苦练，不能三天打鱼，两天晒网地练习；应该明白“业精于勤，荒于嬉”的道理。
只要能坚持做到以上的方法，或许通过时间的磨练，有朝一日，就能自学好武术，让武术发扬光大了。