偏瘫核心训练-偏瘫核心训练组合训练方法

本文目录一览：

• 1、偏瘫病人康复训练方法有哪些?
• 2、偏瘫如何锻炼?
• 3、偏瘫肢体综合训练,与上肢综合运动训练的区别

偏瘫病人康复训练方法有哪些?

偏瘫的康复训练方法一般为患肢功能训练、平衡控制训练、物理治疗等。需注意，因个体存在不同差异，所以康复训练需要在医生指导下进行，以免操作不当引起机体损伤。

站立的训练：第一步：患者坐位，双足平放在地下，双手叉握并放在面前的小桌上（双上肢尽量伸直）第二步：训练者站在患侧，一手扶持换膝，另一手放在患者臀部。第三步：嘱患者上身前屈，抬臀站起。

用按摩和被动运动消除手指的屈位挛缩。手指作屈伸开合等练习。利用各种小器械，训练手指伸展和分开。利用打结、解纽扣、打算盘、写字等方法训练手的细致功能。第三阶段：目的是训练患者恢复日常生活的基本功能。

情况恢复早期阶段，在这个时期患者的偏瘫肢体部分还不能活动，康复的方法主要是进行推拿、***等被动训练的方法，防止出现肌肉萎缩的情况，一般每次局部***5-10分钟，全身***不超过30分钟。

方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动，个别不能活动的患者可***用意识锻炼。

偏瘫的康复训练需要康复医师和治疗师根据患者的实际情况来制定。

偏瘫如何锻炼?

1、可做床上桥式运动训练 具体做法：患者仰卧，两腿屈曲，双足平放在床上。治疗者站在患侧，一手放在患膝上向前并向下拉压膝关节，另一手放在患侧臀下，指示患者抬起臀部（伸髋）。

2、主动活动：尽量让患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。可让患者在患肢上举位做一些活动，如手指的抓握活动、抓握木棒、拧毛巾等。

3、适用对象：偏瘫下肢有一定的运动功能，但站起来和行走有困难，或姿势异常者。目的：（1）使患者能从座位站立起来，增强下肢肌力，并能站稳 （2）改善平衡能力，纠正异常步态 （3）提高步行能力，尽可能达到正常行走。

4、可以将身体，在床上平躺并且亲属将膝盖压住。并且将双腿反复向中间夹，这样的动作，循环往复的做，就能够将腿部肌肉，锻炼的非常好。适当的翘二郎腿，对于中风的人群，也是非常不错的。

偏瘫肢体综合训练,与上肢综合运动训练的区别

被动运动是由别人来活动病人瘫痪的肢体，包括每个大小关节，活动幅度尽量达到一个正常关节所能活动的范围。

训练内容：偏瘫综合训练主要包括关节被动运动、坐位平衡训练和手功能训练，而腰部综合训练则主要包括风火轮、云肩转腰、燕子穿林等训练，旨在提高腰部的柔韧性和力量。

偏瘫肢体综合训练就是用***病人运动的方法进行上下肢运动训练，包括桥式运动，叉握上举，翻身训练，坐站转移等，主要是恢复患者的运动能力，一般训练40分钟左右。

很多偏瘫患者瘫痪侧的肢体会出现肌肉痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。

病床上的肢体功能锻炼：一般指从发病到可以坐起这一阶段，在脑梗塞病人约为1～2周，脑出血病人约为3～4周。一旦病情稳定，就可以开始进行康复锻炼。

主要包括关节活动度训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法等。脑血管病患者约有80％遗留不同程度的运动障碍，主要是偏瘫痉挛模式，即我们经常看到的上肢屈曲、下肢伸直的痉挛模式。