健身***一般多久见效

1. 制定的健身计划，你一般会坚持多久？为什么？
2. 制定健身计划容易，但总是执行不了多久，怎么办？

制定的健身计划，你一般会坚持多久？为什么？

1.瑜伽我练了半年，从一开始决定练，我的***是只要活着一直练。

2.俯卧撑我练了两个月，决定不在每天练的原因是，我练的时候，别人说我的动作不正确，我很受打击。

当即决定不练了。但是虽说不练了，练完瑜伽我还是会做十几个。

坚持了五个月了，还在继续坚持下去，但现在已经把它作为生活的一部分了。刚开始办健身卡的时候在考虑办一年还是两年，因为当时真不能确定自己能不能坚持，坚持了五个月，首先精神状态有了变化，现在重新让我选择的话我肯定办两年的，目前新疆零下30度，我依旧隔一天去一次，一次两个小时。

制定健身***容易，但总是执行不了多久，怎么办？

制定什么***都容易。***娶范冰冰，一分钟完成。***成亿万富翁，小半天完成。***写大部头，拿诺贝尔奖，一天也能完成。老夫少年时，制定过打倒帝修反实现全球一片红的宏伟兰图。忘了。苏联解体，是我的功劳吗？有人把这天大奇功归美国，不是崇美吗？