篮球训练核心抗扭转训练方法

1. 抗扭转对于一双篮球鞋到底有多重要？

抗扭转对于一双篮球鞋到底有多重要？

当球员处于运动时，对于篮球鞋底部或者侧面的作用力是非常大的，抗扭转就是在篮球鞋底部或者侧面增加相关的固定装置，起到固定鞋子的作用，让鞋子在收到扭转的作用力时，能够保持在一个稳固的状态，同时能给球员一个反作用力，让球员的鞋子不至于有太大变形，起到一个保护作用。