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腿部康复训练核心训练***

  1. 康复治疗中增加下肢负重的训练有哪些？
  2. 大腿肌肉萎缩怎样锻炼恢复？

康复治疗中增加下肢负重的训练有哪些？

首先为什么要增加下肢负重。增加下肢负重的方法很多，比如上下楼梯，单脚站立及使用器械等。主要看你增加下肢负重的目的是什么。是什么疾病的患者。目的不同疾病不同方法不同。

如何增加下肢负重，我们首先要明白，为什么负重以及负重的负荷。从问题中来说增加下肢负重，可以在下肢上绑上沙袋，或者转移重心，从身体的重量负担在身体的一侧等等，还可以通过其他的器械***。如果是生病，最好建议有专业的康复治疗师指导训练。

大腿肌肉萎缩怎样锻炼恢复？

大腿肌肉萎缩要进行被动活动以及主动活动锻炼，刚开始锻炼的时候}以被动活动为主，让医生或者家人帮助进行活动锻炼，可以参与少许的主动收缩肌肉以及活动肢体的锻炼。时间长久之后就可以脱离被动锻炼，肌肉萎缩的情况就能得到明显好转。

腿部康复训练核心训练视频
（图片来源网络，侵删）
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负重下肢肌肉萎缩
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