- 健身房的体测表,应该怎么看?
现在去健身房一般都会做一***测,这个体测是干什么的呢?怎么看呢?
体测仪是什么呢?通过生物微电流,通过身体的时候肌肉,脂肪,还有水份的多少,电阻率的不同计算出身体的不同成份,是否在正常的范围内。
体测表一般分几个部分
一.身体成份分析
1.身体水份含量:测量值--正常范围(只要在正常范围值内就可以)
2.蛋白质:测量值……正常范围(正常值范围内就正常)
3.无机盐:测量值……正常范围(正常范围内就可以)
4.体脂肪:测量值……正常范围(正常范围内就可以)
每个人的身高,体重,年龄,性别,不同数值也不同
二、肌肉脂肪分析