核心训练放在腿部训练之前,核心训练放在腿部训练之前吗

1. 广东男篮为复赛做积极准备，威姆斯勤奋加练成大腿核心，他能代替马尚吗？

广东男篮为复赛做积极准备，威姆斯勤奋加练成大腿核心，他能代替马尚吗？

在我看来，威姆斯确实是CBA联赛当中最敬业的一名外援！在其他球队的外援迟迟没有归队的情况下，威姆斯已经在广东队当中训练了很长一段时间了，在今年2月份时候，威姆斯就回到了广东队阵中，并且从那之后一直在跟随球队参与训练。

CBA联赛即将在6月20日重启，广东队的两名强力外援只回来了一个，威姆斯已经到位，但另外一名外援马尚.布鲁克斯依然身处美国，无法返回广东，在这样的情况下，广东队只能依靠威姆斯一人在联赛重启之后进行征战。

作为一支只有单外援应战的球队，广东队在制度方面得到了一些偏袒，当拥有双外援的球队对上只有单外援的球队的时候，将***用4节5人次，如此来看，马尚未能归队的漏洞算是得到了一定的弥补。

至于威姆斯，毫无疑问他将是广东队在联赛重启之后最为倚仗的球员，他已经在广东队打了两个赛季了，去年还帮助球队夺得了冠军。本赛季威姆斯场均可以得到21.2分6.1个篮板6.5次助攻1.6抢断，虽然相较上赛季数据有些下滑，但明显可以感觉到常规赛威姆斯在收着打。

被称为“CBA勒布朗詹姆斯”的威姆斯，一定会在CBA联赛重启之后打出出色的表现，帮助广东队向队史十连冠发起最有力的冲击！

威姆斯当然替代不了马尚，实力还是有差距的，本赛季威姆斯状态下滑也很明显，代替马尚是无奈之举，但广东别无退路，马尚的损失其他人必须要承担起来，而单外援威姆斯责任更重，要承担得更多！

单外援***用4节4人次，威姆斯不可能打满全场，其实顶多打3节，伤病和体能隐患是广东承担不起的，半决赛和决赛之前一战定胜负还好，进入系列赛，威姆斯这个点将会受到更多的特殊照顾，对手实力也在不断增加，所以他的攻防压力几何增长！

好在周鹏回归了，另外几个主要对手也没有外援优势，辽篮单外援，梅奥还是一个未知项，新疆更惨，北京首钢双外援实力不俗，需要警惕！

目前，各支CBA球队兴致勃勃，正全力备战并且接受又一轮的身体检查。之所以这么有斗志，主要是CBA各队收到了通知，本赛季的联赛将在6月20日重启。为了打出更好的比赛，各队自然是不敢放松的。

但是在比赛重启之前，有外援坐镇的球队还是得先做一道选择题：到底带不带外援参加复赛？要是带上了，会有什么对阵上的优劣形势变化？

目前有外援坐镇的球队不过八支，到队的外援只有11人。也就是说，足足12支球队会以全华班的形式参加复赛。这样一来，CBA公司就设置了一个临时的外援使用规则：有外援的球队面对另一支有外援的对手，就沿用本赛季的四节6人次；一旦对阵双方有一支球队是全华班，那么有外援的球队就***用下赛季的规则四节4人次。

这样一来，像广东这样只有一个外援威姆斯在阵中的球队就比较尴尬，因为面对全华班对手还好说，实行四节4人次，但是面对北京队和北控男篮这样有双外援的队伍，就只能眼睁睁看着对手使用四节6人次的规则，自己很受限制。

在马尚-布鲁克斯无法归队的前提下， 索尼-威姆斯很早就到了广东队合练，一心想要参加比赛。但是考虑到现有的规则以及周鹏的伤愈复出，广东队可能做出艰难的选择：放弃威姆斯，使用全华班的阵容参加复赛。

本赛季是广东队拿到队史第十冠的好机会，他们自然是要细细考虑，确保自己顺利拿下总冠军。

广东男篮提前做准备，“单外援”威姆斯勤奋加练成真大腿，他能彻底替代马尚-布鲁克斯吗？

北京时间6月20日，万众瞩目的CBA联赛即将复赛，目前各支俱乐部均以做好复赛准备，其中辽宁男篮动作最大，将球队第三外援“OJ-梅奥”替换史蒂芬森，以单外援出战接下来的比赛，而作为卫冕冠军广东男篮，本赛季将以单外援出战，而威姆斯将替代马尚-布鲁克斯独自率队，因赛制原因，联赛将分成两个小组进行，休息数个月的广东男篮究竟状态如何？

其实在特殊时期，广东男篮“停赛不停练”，从近期广东男篮及球员公布状态看，徐杰、赵睿等球员变化大，徐杰练就一番麒麟臂，而赵睿增强自身的肌肉，这次疫情期间，杜峰教练选择区别对待，年轻球员得到更多锻炼，相信即便数个月未复赛，本赛季广东男篮卫冕希望依然很大。

显然，马尚-布鲁克斯的缺阵，对于这支广东男篮影响很大，作为关键先生，马尚-布鲁克斯能够利用自己节奏上的变化给予球队帮助，只要他想得分并不是难事，从数据看，马尚-布鲁克斯在场均得分、助攻及抢断榜上，均排名球队第一名；所以，马尚-布鲁克斯的缺阵存在一定影响，虽然防守端无法为球队带来加持，而进攻端在小球战术中持球推进节奏变化，与杜峰教练不谋而合，关键时刻的投射能力及突分能够解放易建联在禁区的压力，为球队带来帮助。

而他的缺阵，广东男篮失去一台发动机，威姆斯个人得分能力恐不及马尚-布鲁克斯，不过在组织端及中距离表现上，威姆斯依然能够在进攻端为球队拉开比赛空间；此外，外援的失去是相对的，广东队损失一位外援，其他球队同样也是，甚至没有外援参赛，对于俱乐部是公平的，究竟联赛复赛后谁能脱颖而出，比赛中见分晓。

文/隔壁老王侃球

北京时间6月6日，随着CBA重启时间的确定，各大俱乐部也早已摩拳擦掌迎接比赛了。为了更好更快的进入最佳的比赛状态，球队陆陆续续开始魔鬼训练，因为赛程重启之后，球员们需要一定的强度与时间过度，谁能赢在起跑线上，对于球队来说也能提供很大的帮助。如今的广东男篮，在训练上可谓是花了不少功夫。

年轻球员自从2月份归队之后，基本整天的时间就泡在训练基地中，在网上曝光的训练视频上，也能看到这些年轻球队锻炼之后的效果。赵睿、徐杰等人纷纷壮了一拳，在比赛上，拥有良好的身体素质，也难能够给球员带来很大的帮助。考虑到疫情之后，尚未归队的外援基本宣告与这个赛季彻底道别，没有了马尚的广东男篮将继续向着夺冠的目标前进。

要知道，马尚可是广东男篮这个赛季绝对的核心主力，在得分、助攻、抢断上，马尚都是排在全队第一 。拥有无限的进攻开火权与战术核心，他在球队扮演的就是冷面杀手的角色，个人能力出色的马尚在阵地进攻中几乎是无解的存在。单打效率非常可观，一旦遭遇包夹，还能快速分球，解放队友的进攻。

没有了马尚，其核心战术地位就要放到另一位外援为威姆斯的身上，后者的单打能力虽然不及马尚，但个人突破、快攻反击以及组织能力，却是威姆斯的强项。只要他在，广东男篮的小球体系依然能够执行，代替马尚的可能就是受伤归来的周鹏。整体实力虽然发生了一定的下滑，但新疆、辽篮的实力更是因为外援未归在实力上遭到了严重的削弱，这冠军依然是属于广东男篮的 。