篮球核心训练无需器材训练,篮球核心训练无需器材训练吗

1. 没足球，一直把篮球当足球练，能提高足球能力么？

没足球，一直把篮球当足球练，能提高足球能力么？

篮球和足球都是球，物理性能完全两种特征。

1,篮球特点是抓地能力，所以篮球表面布满小凸点，足球为的是减少也地面的摩擦，足球表面是光滑的。

2.足球为了减少风阻，篮球为了更好的手控，足球比篮球体积少四分之一。

3，足球在地面传递时经常摩擦，要求轫性厚实，篮球与地面接触是点对点，要求弹力丰富。

4.练球时，脚，心，传球线，回弹力，弧度，速度。这是偏偏是足球最重要的核心指标，篮球是无法替代的。

5.练习不同的球，会对球到达的时间，速度，脚力，心算等造成误判。

大概是这些最主要的指标，小孩子练球时力求标准，不但球技没有进步，反而成为阻碍，建议修正。长期使用篮球当足球踢，会造成技艺伤害。

篮球不能当做足球来练习，篮球的皮质比足球硬，用脚踢对球有损伤，脚的受力也更大，应该用足球来进行练习。足球也不宜当做篮球使用，足球材质轻盈，对投篮手感有影响，足球也更小一些，对手的控球有影响。所以球类运动要选择与该运动相关的球来进行锻炼，不宜选择其他球类代替使用。