泰拳训练核心训练方法

1. 拳击和泰拳打实战，拳击怎么打能够取胜？
2. 散打在技术发展方向上是更趋向于搏击还是泰拳化？你怎么看？

拳击和泰拳打实战，拳击怎么打能够取胜？

拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须***取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，***.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。

我个人认为体重的量级越大，拳手如果是重炮手的风格，无论是任何格斗项目，拳击都会占很大优势，比如迈克泰森、大卫图阿、福尔曼等拳王，因为这个量级不做好严密的头部防守，可能一个看着力量不大的前直都能KO对方，而即使做好严密的头部防守，重拳击腹和两肋爆肝爆肾脏区也经常会发生KO。所有格斗项目的重量级拳手进攻都很谨慎，而拳击手就可以发挥拳击这种速度快，效率高，击打覆盖面密集的优势，毕竟拳击手的拳法和步伐优势远远领先其他格斗种类。而量级越小，泰拳和综合格斗越占优势，即使拳法吃点亏，只要不被打实，下潜进去抱摔或者用膝法进行杀伤，都会对拳手造成伤害。

拳击主要擅长中短距离格斗，他所有的格斗模式都是围绕这个核心来设计的，其战术特点是身法灵活多变，拳法密集、角度刁钻！

泰拳则是拳腿肘膝合并使用，在长中短距离上都能发挥，腿法快硬、上中下皆能攻击，由于有肘膝的运用，在中短距离上也比拳击的打击更密集、频率更快！虽然拳法稍弱一点，但是作为立体攻击的一环，并不形成弱点。

所以，从拳击和泰拳的特点来看，如果不做规则的特选，拳击是难以与泰拳抗衡的，当然这是对于实力比较相近的人身上。如果实力相差太大，拳击手如果快速近身，实施猛烈击打的话，也有可能KO泰拳手，但是如果一轮攻击拿不下来的话，呵呵，必然遭受泰拳手的立体还击，情况就不妙了！

因此，一般来说只要思考力正常的拳击手是不可能去挑战泰拳手的！我们也不要在这里瞎操心了！哈哈

1.保持攻击距离，利用拳击手臂距离比泰拳肘部距离长，杀伤力大的优势。

2.在点数上赢得优势，在力量是不能KO对手的前提下，尽量多打点数。

3.注意躲闪防备泰拳的一些致命招数。灵活躲避包头肘击与膝击。

还好两种格斗技我都接触过，我对拳击有相比较泰拳更深的感悟，我来回答你这个问题。

拳击手相比较泰拳手来说，训练的优势是拳路多变，容易打出组合拳，步伐训练不一样，拳击的步伐练习主要是更快的移动和改变方向，比如侧身滑步—前垫步可以更快的躲避对手的进攻，而且闪身进入对手侧面进行进攻，泰拳没有摔的技术，所以完全不用考虑近身后对手的摔技或者柔道技，如果你是一名拳击手将要和一个有泰拳基础的对手打比赛，我相信比赛规则至少会双方都考虑到，比如禁止肘膝，或者对低鞭腿有限制，那么你就不是劣势的很明显，前期真对比赛规则和对手资料多进行训练，比如：

对手善于正蹬（这是泰拳手普遍的常项，速度不快，但是控制距离很厉害，而且主要用前脚掌蹬胃和肝脏，每一下都像铁棍捅过来）他们身材普遍四肢修长，所以第一要多拉进距离，可以多搂抱，用摆拳打击对手耳朵和脖颈，对手会有失去平衡感，这样也会减少他的出腿次数

对手是膝肘高手，规则又没有免去此类进攻，那么你多用直拳打击对手胸腹，控制距离，多用刺拳化解对手组织进攻，但是直拳过后要多侧身改变方向不要被对手用腿破坏你的进攻节奏。

泰拳的劣势在于他们普遍很在乎每次的打击效果，所以是至刚至猛的格斗技，但节奏普遍较慢，泰拳手的抗击打能力是首屈一指的，他们从小就接受残酷到变态的抗击打训练，所以第一要以快打慢，多打点，第二不要总想着KO，因为很难实现，很多泰拳手全身就像一块钢板，没练过的人打起来手都疼，所以要利用自身步伐多变的优势，多打点，然后在点数优势的情况下多搂抱，必要时可以造成犯规来拖延时间，场上瞬息万变，受伤后千万要坚持住，不要被对手发现你的伤所在，泰拳手比赛经验非常丰富，有些人几乎每周都有几场比赛，他们神经麻木，不论新旧伤都几乎没有痛觉，所以不要选择真对对手伤痛的打法，多迂回，多打点，注意防守，加强对手的体力消耗，一旦对手力量降低，就是你进攻之时

希望能帮到你

散打在技术发展方向上是更趋向于搏击还是泰拳化？你怎么看？

以自由搏击为基础，再融入我们传武的一些招式，不同的选手可融入不同的招式，这样，既可以提高我们的搏击水平，也可以让我们传武更实用话，邱建良，方便，就做了很好的先例。

搏击化，散打的技术方面和泰拳相差甚远，不过很多技法与搏击（踢拳）都有好多的相似之处。

散打的技法大致就是远踢，近打，贴身摔。相对（踢拳）也差不多，不过搏击这项运动也与泰拳有着很大的相似，像一些膝法，这些基本上是散打没有的。不过散打这项运动还不够完善，还正在吸取各样格斗精华还完善自己，不过，以目前的技术层面来说散打还是很接近搏击的，也正在往这方面发展

中国应该保留散打的正统性，就像少林功夫太极咏春一样，不要一味的国际化，把自己的东西彻底丢弃，为什么韩国的跆拳道和日本的空手道干不过散打，也可以发展的很好，泰拳更是被吹上了天，本来很小众的西方自由搏击和无限制格斗也发展的如日中天，而属于中国的散打却搞得跟过时了一样，逐渐被抛弃！这是一个[_a***_]正视的问题！因为任何一项格斗术练好了都无敌，一切在人！

中国散打是吸收了中国传统武术的技法和摔跤技法形成了一种具有中国特色的竞技体育，87年被国家体委批准为正式比赛项目，辉煌时期是2000年的散打王争霸赛，随着散打王争霸赛的没落，自由搏击赛事的兴起，散打技术肯定更趋向搏击方向，很多散打运动员转型征战自由搏击擂台都会找泰教或踢拳教练来训练自己，完善自己的技术体系，但他们会保留散打里面一些技法，比如散打的步法，散打的启动速度和快节奏，也会跟外教学近距离拚拳的立体式防守体系和膝法还有抗击打训练，还有加强攻击力训练，但很少训练内围和肘击技法，这些才是泰拳的核心体系。因为在中国纯泰规则的商业赛很少，市场决定运动员的技术体系。所以未来散打技术会越来越趋向搏击技术。