抓握能力训练

1. 硬笔斜钩跨度大，是手指运笔，还是靠手腕？

硬笔斜钩跨度大，是手指运笔，还是靠手腕？

谈点自已写字的体会，要想自已能写一手好字，首先要多看，再则多练。看要看怎样运笔、怎样把每个字的结构摆好，每一笔、每一画都要印在脑海里。再就是要多练习，要把运笔的基本功练扎实，为练习方便随时都可以用手指头练习写字。至于硬笔写斜钩是手指和手腕的问题，我认为是手指和手腕协调运笔比较合理。要是毛笔就应该是手腕和手臂了。不知是否正确？

手腕是主导，指力是***。字越大，体会越发明显；字越小，感觉逐渐衰减，似乎是指力带动着手腕，其实是错误的，再小的字依然都是腕力主导因素。（配图为抱庸硬笔习作）

写字是手脑一致的动作，实际上是大脑指挥着手。这里面还有个肌肉记忆的习惯动作，似乎拿起笔来就可以写，好像并没有经过大脑的思考，实际上，任何有意识的肢体动作，都是由大脑指挥的。中枢神经的传递顺序，腕在先指在后，大脑的指令信息先经过手腕再传递到手指。如果以大臂与肩膀的结合处为支点，这个支点就是承接手臂全部力量的支撑，向上延伸，而手腕又成了五指之力的支撑，也就是说，书写动作力量的传递顺序也是由手腕到手指的，手腕是主导，手指是***。

根据力学和数学原理，就如果钟表上的指针，手腕稍微发生位移、翻转，就可以在手指上体现较大的“振幅”。像题主说的较长“斜勾”的书写，笔画较长较复杂，握笔的手指会发生很大很明显的位移，更容易误认为是大多是由手指发力的。事实上，力量的运用还是由手腕来主导的。

书写中存在的“肌肉记忆”，其实就是我们常说的书写驭笔行字的动作习惯。这是手脑高度协同、指腕同步作业的书写动作，没有必要深究原理、非要搞得泾渭分明。汉字书写，指力与腕力无不同时存在，手指的力量更多的是抓握控制书写工具，而成就笔法、结构的力量更多的还在腕力，有时甚至是臂力、腰力。

抱庸浅见，一家之言，仅供参考。

写字，是手腕并用，互相配合的事情，有时还会用到肘。所以，说到用力，我感觉是全身都在用 ，甚至包括脚。古代书法家说过，全身精力到毫端(笔尖)，定气先将两足安。就是这个道理。